脚后跟底部疼是什么原因问

足跟底部疼痛的原因多样，包括跟骨骨刺（长期慢性损伤致骨质增生刺激软组织，中老年人等易患，晨起及长时间行走后疼痛有特点）、足底筋膜炎（足底筋膜反复牵拉致无菌性炎症，运动员等易患，疼痛位置及晨起第一次踩地时明显）、跟腱炎（过度运动等致跟腱炎症，跑跳人群高发，跟腱部位疼痛肿胀等）、跟骨滑囊炎（滑囊受刺激发炎，长期穿不合适鞋子等诱发，跟骨底部肿胀压痛等）、外伤（足跟部受直接撞击等外伤，有明确外伤史，受伤部位有相应表现），还与年龄、生活方式、病史等因素有关。

一、跟骨骨刺

1.成因：长期的行走、站立等慢性损伤，导致跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围的软组织引起疼痛。多见于中老年人，尤其是长期从事重体力劳动或剧烈运动的人群。

2.特点：晨起时疼痛较为明显，行走一段时间后疼痛可能会暂时缓解，但长时间行走或站立后疼痛又会加重。

二、足底筋膜炎

1.成因：足底筋膜是连接跟骨和脚趾的一层纤维组织，长时间的跑步、跳跃、长时间站立等使足底筋膜反复受到牵拉，引起无菌性炎症。运动员、长时间站立工作的人群易患。

2.特点：疼痛通常位于足跟底部偏内侧，按压时疼痛明显，尤其是在早晨第一次踩地时，疼痛较为剧烈。

三、跟腱炎

1.成因：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的肌腱，过度运动、突然增加运动强度等可引起跟腱的炎症。经常进行跑跳运动的人群高发。

2.特点：跟腱部位疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，有时可摸到跟腱部位的硬结。

四、跟骨滑囊炎

1.成因：跟骨周围有多个滑囊，起到缓冲和减少摩擦的作用，当滑囊受到反复的摩擦、压迫等刺激时，可发生炎症。长期穿不合适的鞋子、长时间行走等可诱发。

2.特点：跟骨底部有肿胀、压痛，皮肤可能会有轻度的发红。

五、外伤

1.成因：足跟部受到直接的撞击、扭伤等外伤，如从高处坠落、脚部被重物砸到等。任何年龄段都可能发生，与具体的外伤事件相关。

2.特点：有明确的外伤史，受伤部位疼痛、肿胀、淤血，严重时可能会影响行走功能。

六、其他因素

1.年龄因素：儿童足跟底部疼可能是生长痛等原因，青少年可能与运动损伤有关，老年人则更多与退变因素相关。

2.生活方式：长期穿着不合适的鞋子，如鞋底过硬、过软或鞋跟过高过低等，会增加足跟底部疼痛的风险。

3.病史：有足部既往疾病史，如足部畸形等，会使足跟底部疼的发生几率增加。