脚后跟底板疼是什么原因问

脚后跟底板疼可能由多种原因引起，包括跟骨骨刺（长期足底负荷、劳损等致中老年人及长期站立或行走工作者易患）、足底筋膜炎（反复微损伤等致不同年龄人群中运动过量、机能下降及体重超标者易患）、跟腱炎（过度使用跟腱致运动员及运动方式不当、强度突然增加的普通人群易患）、脂肪垫萎缩（中老年人群随年龄增长退变萎缩，体重较大者可能更早更明显）、跟骨高压症（长期站立、负重职业人群及有跟骨骨折病史人群易患）、神经卡压（足部外伤、先天解剖结构异常等致不同年龄人群可能发生）。

一、跟骨骨刺

1.成因：长期的足底负荷、劳损等因素可导致跟骨处骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛，多见于中老年人，长期站立或行走工作者易患。

2.相关因素：年龄增长使跟骨退变，生活中长时间走路、跑步等运动方式增加足底压力，易诱发跟骨骨刺导致脚后跟底板疼。

二、足底筋膜炎

1.成因：足底筋膜因反复微损伤等出现炎症，是引起脚后跟底板疼常见原因。长时间站立、跑步、爬山等运动，或体重过重增加足底负担，都易引发足底筋膜炎。

2.相关因素：不同年龄人群均可发病，年轻人运动过量、中老年人身体机能下降及体重超标的人群，足底筋膜承受压力更大，更易发生足底筋膜炎致脚后跟底板疼。

三、跟腱炎

1.成因：跟腱发生炎症，多因过度使用跟腱，如频繁跳跃、奔跑等运动导致，炎症刺激会引起脚后跟底板疼。

2.相关因素：运动员等经常进行高强度下肢运动的人群，跟腱承受应力大，易患跟腱炎；普通人群运动方式不当、运动强度突然增加也可能引发跟腱炎致脚后跟底板疼。

四、脂肪垫萎缩

1.成因：随着年龄增长，跟骨下方脂肪垫退变、萎缩，缓冲作用减弱，行走时易引起疼痛。

2.相关因素：中老年人群随着年龄增加，脂肪垫自然退变萎缩，是导致脚后跟底板疼的常见原因之一，且体重较大人群脂肪垫承受压力更大，萎缩可能更早更明显。

五、跟骨高压症

1.成因：跟骨内压力增高，影响局部血液循环和组织代谢，从而引起疼痛。

2.相关因素：长期站立、负重等职业人群，或有跟骨骨折等病史人群，易出现跟骨高压症导致脚后跟底板疼。

六、神经卡压

1.成因：支配足底的神经受到卡压，如跗管综合征，可引起脚后跟底板疼。

2.相关因素：足部外伤、先天解剖结构异常等因素可能导致神经卡压，不同年龄人群都可能发生，外伤史人群更需关注神经卡压情况。