身上肌肉酸痛是什么原因问

运动过量、肌肉拉伤、感染性疾病、营养不良、慢性疾病均可导致肌肉酸痛，运动过量是因无氧代谢产生乳酸堆积，肌肉拉伤因肌肉急剧收缩或过度牵拉，感染性疾病因病毒感染致炎症反应，营养不良因缺乏营养物质，慢性疾病如类风湿关节炎、甲状腺功能减退症累及肌肉，不同情况有相应人群影响及风险因素。

人群影响：对于平时缺乏运动，突然增加运动量的人更容易出现这种情况。年轻人可能因为追求运动挑战而容易出现此类情况，老年人若突然进行较剧烈运动也可能发生。生活方式上长期久坐后突然运动的人群风险较高。

肌肉拉伤引起的肌肉酸痛

原因：肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起损伤，比如在打篮球时突然快速转身导致腿部肌肉拉伤，会出现受伤部位的疼痛、肿胀等。

人群影响：运动员由于运动强度大、动作复杂，发生肌肉拉伤导致肌肉酸痛的几率相对较高。不同年龄段都可能发生，年轻人运动时若动作不当更容易出现，老年人肌肉弹性等较差也有发生可能。生活方式中经常进行剧烈运动的人群风险高。

感染性疾病引发的肌肉酸痛

原因：某些病毒感染，如流感病毒感染后，身体会出现炎症反应，可能导致全身肌肉酸痛，同时常伴有发热、乏力等症状。

人群影响：各年龄段都可能发生，儿童免疫系统发育不完善相对更易感染病毒引发此类情况。生活方式上接触病毒机会多的人群如密集场所活动频繁者风险高。病史方面有免疫功能低下基础疾病的人群更易受感染影响出现肌肉酸痛。

营养不良导致的肌肉酸痛

原因：缺乏某些营养物质，如缺乏维生素D、钙等，会影响肌肉的正常功能，导致肌肉酸痛。例如长期素食且日照不足的人可能缺乏维生素D进而出现肌肉不适。

人群影响：饮食不均衡的人群易出现，如节食减肥人群、挑食偏食人群等。不同年龄都可能涉及，儿童青少年若饮食不合理影响生长发育可能出现，老年人饮食摄入不足也易发生。生活方式中饮食无规律、偏好单一食物的人群风险高。

慢性疾病导致的肌肉酸痛

原因：一些慢性疾病，如类风湿关节炎，会累及肌肉，引起肌肉酸痛，同时有关节的肿胀、疼痛、僵硬等表现；甲状腺功能减退症患者也可能出现肌肉乏力、酸痛等症状。

人群影响：患有相关慢性疾病的人群，如类风湿关节炎多见于中老年人，甲状腺功能减退症各年龄段均可发病但中老年女性相对多见。病史中有这些慢性疾病的人群需要关注肌肉酸痛情况，生活方式上患病后未规范治疗等会影响症状。