脚跟疼的原因是什么问

脚跟疼痛可能由多种原因引起，包括跟骨骨刺（长期足部力学异常致骨膜下新骨形成，刺激周围组织致脚跟疼痛）、足底筋膜炎（长时间行走等致足底筋膜无菌性炎症，脚跟内侧疼痛等）、跟腱炎（跟腱反复拉伸致损伤性炎症，跟腱附着处疼痛等）、跟骨滑囊炎（滑囊受刺激致炎症，脚跟相应部位肿胀疼痛等）、跟骨高压症（跟骨内压力异常升高致持续性胀痛，行走后加重）、外伤（脚跟受撞击致不同程度疼痛肿胀等）、全身性疾病（如类风湿关节炎、痛风累及脚跟，伴不同症状表现）。

影响：骨刺刺激周围组织，引起脚跟疼痛，尤其在晨起或长时间休息后首次行走时明显，行走一段时间后疼痛可能短暂缓解，但长时间活动后又加重。

足底筋膜炎

成因：长时间行走、跑步、站立等，使足底筋膜反复受到牵拉，导致筋膜发生无菌性炎症。运动员、长时间站立工作者等人群高发。

影响：脚跟内侧疼痛较为常见，按压跟骨内侧有明显压痛，早晨起床后第一步着地时疼痛剧烈，活动后可稍缓解，但过度活动又会加重症状。

跟腱炎

成因：跟腱反复受到剧烈拉伸，如频繁的跳跃运动、奔跑等，导致跟腱发生损伤性炎症。运动爱好者、运动员等人群易患。

影响：跟腱附着处的脚跟上方疼痛、肿胀，按压跟腱有压痛，活动时跟腱处疼痛明显，严重时走路受限。

跟骨滑囊炎

成因：跟骨后方的跟腱滑囊或跟骨下方的脂肪垫滑囊受到反复摩擦、挤压等刺激，引起滑囊炎症。长期穿不合适的鞋子、剧烈运动等可诱发。

影响：脚跟相应部位出现肿胀、疼痛，按压滑囊处有疼痛，活动时疼痛加剧。

跟骨高压症

成因：跟骨内压力异常升高，可能与跟骨内血管、脂肪等组织的变化有关。一些全身性疾病或局部因素可能导致跟骨高压。

影响：脚跟持续性疼痛，疼痛多为胀痛，休息时疼痛可能无明显缓解，行走后疼痛加重。

外伤

成因：脚跟部受到直接撞击，如重物砸伤、脚部扭伤等。各年龄段人群均可能发生，尤其在运动或意外事故中常见。

影响：根据外伤程度不同，表现为不同程度的疼痛、肿胀、淤血等，严重时可能出现骨折等情况，疼痛较为剧烈，活动受限。

全身性疾病

成因：如类风湿关节炎、痛风等疾病累及脚跟部位。类风湿关节炎是自身免疫性疾病，痛风与体内尿酸代谢异常有关。

影响：类风湿关节炎除脚跟疼外，还可能伴有关节肿胀、僵硬、畸形等，早晨起床时关节僵硬明显；痛风引起的脚跟疼多为突然发作，疼痛剧烈，局部皮肤红肿热痛，且有血尿酸升高等表现。