老人脚后跟底疼是什么原因问

老年人脚后跟底疼可能由跟骨骨刺、足底筋膜炎、跟骨脂肪垫炎、跟骨骨折、神经受压等原因引起，跟骨骨刺因年龄增长、足部结构异常等致骨质增生刺激软组织；足底筋膜炎是长期慢性劳损或穿着不合适鞋子、体重过重等致无菌性炎症；跟骨脂肪垫因退变、长期站立行走等致炎；跟骨骨折因骨质疏松轻微外伤所致且疼痛剧烈伴肿胀淤血；神经受压因腰椎退变等致腰椎间盘突出压迫神经，久坐等不良姿势加重风险。

一、跟骨骨刺

成因：随着年龄增长，足部骨骼发生退变，跟骨骨质增生形成骨刺，骨刺刺激周围的软组织，就会引起脚后跟底疼。这在长期站立、行走或负重的老年人中较为常见，因为长期的力学刺激会加速跟骨的退变过程。

相关因素：老年人活动量相对减少后突然增加活动量，或者有扁平足、高弓足等足部结构异常情况，会使跟骨承受的应力分布不均，更容易引发跟骨骨刺导致疼痛。

二、足底筋膜炎

成因：足底筋膜是连接跟骨和脚趾的一层纤维组织，长期的慢性劳损，比如长时间走路、跑步等，会导致足底筋膜发生无菌性炎症，从而引起脚后跟底疼。老年人足底筋膜弹性下降，更容易因劳损出现炎症。

相关因素：穿着不合适的鞋子，如鞋底过硬或过软、鞋跟过高或过低等，会改变足底的受力情况，增加足底筋膜的负担，诱发足底筋膜炎。另外，体重过重的老年人，足底筋膜承受的压力更大，也更容易发生足底筋膜炎导致疼痛。

三、跟骨脂肪垫炎

成因：跟骨脂肪垫起到缓冲震荡的作用，随着年龄增长，跟骨脂肪垫会发生退变，弹性下降，当受到外力冲击或长期受压时，容易引起跟骨脂肪垫炎，出现脚后跟底疼。

相关因素：老年人如果经常长时间站立或行走，尤其是在硬地面上，跟骨脂肪垫受到的冲击和压力增加，会加速其退变，引发跟骨脂肪垫炎。

四、跟骨骨折

成因：老年人骨质相对疏松，即使是轻微的外伤，如不小心滑倒、扭伤等，也可能导致跟骨骨折，从而引起脚后跟底疼，这种疼痛通常比较剧烈，并且可能伴有肿胀、淤血等表现。

相关因素：老年人平衡能力下降，更容易发生跌倒等外伤情况，且骨折愈合相对较慢，增加了跟骨骨折后疼痛持续的可能性。

五、神经受压

成因：腰椎间盘突出等疾病可能会压迫神经，导致神经支配区域出现疼痛，其中就包括脚后跟底疼。老年人腰椎退变，容易发生腰椎间盘突出等问题，从而压迫神经引起疼痛。

相关因素：长期久坐、不良的坐姿等会加重腰椎的退变，增加神经受压的风险，进而导致脚后跟底疼。