两手臂酸痛是什么原因引起的问

两手臂酸痛可能由多种原因引起，包括肌肉疲劳或过度使用、颈椎病、肩周炎、外伤、神经系统疾病以及其他全身性疾病等，针对不同原因有相应应对措施，如肌肉疲劳需休息拉伸，颈椎病要保持正确姿势等，全身性疾病需在医生指导下规范治疗。

应对措施：适当休息，让手臂肌肉放松，可进行手臂的轻柔拉伸运动，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

颈椎病

原因：颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经根，可导致手臂酸痛。颈椎病好发于长期低头工作的人群，如程序员、会计等。不同年龄的人都可能患颈椎病，年轻人由于长期不良姿势等原因患病风险也在增加，老年人则多因颈椎退变引起。

应对措施：保持正确的坐姿和颈部姿势，避免长时间低头。可进行颈部的适度活动，但要避免剧烈扭转颈部。如果症状较严重，需及时就医，可能需要进行牵引、理疗等治疗。

肩周炎

原因：肩周炎可累及肩部及手臂，引起手臂酸痛。肩周炎多见于50岁左右的人群，但现在也有年轻化趋势，长期肩部活动少、肩部受伤等因素都可能诱发肩周炎。

应对措施：在医生指导下进行肩部的康复锻炼，如爬墙运动等，促进肩部血液循环，缓解疼痛。

外伤

原因：手臂受到外力撞击、拉伤等，如摔倒时手臂撑地、手臂被重物砸到等，会导致手臂软组织损伤或骨骼损伤，引起酸痛。不同年龄的人都可能因外伤导致手臂酸痛，儿童玩耍时容易发生外伤，老年人因身体协调性差也较易发生。

应对措施：如果是轻微外伤，可先进行冷敷，减轻肿胀，24小时后可改为热敷。如果受伤较严重，如怀疑骨折等，应立即就医进行检查和治疗。

神经系统疾病

原因：如臂丛神经炎等神经系统疾病，可引起手臂酸痛。神经系统疾病的发生与多种因素有关，一些自身免疫因素、感染等可能诱发。

应对措施：需要及时就医，进行详细的神经系统检查，明确病因后进行针对性治疗。

其他全身性疾病

原因：某些全身性疾病也可能导致两手臂酸痛，如风湿性关节炎、糖尿病周围神经病变等。风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可累及关节及周围组织；糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能出现周围神经病变，引起手臂酸痛等症状。不同年龄、不同健康状况的人都可能因这些全身性疾病出现手臂酸痛，糖尿病患者各年龄段都有，风湿性关节炎多见于中青年人等。

应对措施：对于风湿性关节炎，需进行抗风湿治疗；对于糖尿病周围神经病变，需要控制血糖，并进行营养神经等治疗，均需在医生的指导下进行规范治疗。