一分钟呼吸约多少次问

不同人群平静状态下呼吸次数不同，成人一般12-20次/分钟，儿童随年龄而异，新生儿30-40次、1岁婴儿25-30次、3-7岁儿童20-25次、7-12岁接近成人，老年人通常16-22次/分钟，运动、情绪、疾病等会影响呼吸次数。

成人：一般情况下，成人在平静状态下一分钟呼吸次数大约是12-20次。这是基于大量的医学观测和研究得出的正常范围。例如，通过对健康成人进行长时间的呼吸频率监测统计，发现大多数人的呼吸频率稳定在这个区间内。如果成人呼吸频率超过24次/分钟，可能提示存在一些身体状况，比如发热、疼痛、贫血、甲状腺功能亢进等情况；而如果低于12次/分钟，可能与呼吸中枢抑制、麻醉剂或镇静剂过量等因素有关。

儿童：儿童的呼吸频率会随着年龄的不同而有所差异。新生儿时期，一分钟呼吸次数大约是30-40次；1岁左右的婴儿，一分钟呼吸次数约为25-30次；3-7岁的儿童，一分钟呼吸次数大概是20-25次；7-12岁的儿童，接近成人水平，一分钟呼吸次数在18-20次左右。儿童呼吸频率较快是因为他们的新陈代谢相对旺盛，呼吸中枢发育还不够完善等因素导致。如果儿童呼吸频率明显异常，比如新生儿呼吸次数持续超过60次/分钟，或者较大儿童呼吸频率异常改变，可能是肺炎、哮喘等呼吸系统疾病或者其他系统疾病累及呼吸系统的表现。

老年人：老年人的呼吸功能会有所减退，一般来说，老年人在平静状态下一分钟呼吸次数通常在16-22次左右，但也存在个体差异。随着年龄增长，胸廓弹性降低、呼吸肌力量减弱等因素会影响呼吸频率。如果老年人呼吸频率出现大幅波动，比如突然增快或减慢，可能与心肺功能衰退、电解质紊乱等多种因素相关，需要引起重视，及时就医检查。

影响呼吸次数的因素

运动：当人进行剧烈运动时，身体需要更多的氧气来供应能量代谢，此时呼吸会加快。例如，进行10分钟左右的快速跑步后，呼吸次数会明显增加，可能达到25次/分钟以上甚至更高，这是身体为了满足运动时的氧气需求而做出的适应性调节。

情绪：情绪激动时，如紧张、兴奋等情况，会影响呼吸中枢的调节，导致呼吸频率加快。比如人在极度紧张的考试前或者兴奋的庆典活动中，呼吸会变得急促，一分钟呼吸次数可能会超过20次。

疾病：除了前面提到的一些疾病会影响呼吸次数外，其他如慢性阻塞性肺疾病患者，由于气道狭窄、通气功能障碍，会出现呼吸急促，呼吸次数增多；而肺纤维化患者，肺部气体交换功能受损，也会导致呼吸频率加快来弥补气体交换的不足。