小孩发烧怎么退烧快问

物理降温方法包括降低环境温度至适宜范围、松解衣物、用温水擦拭大血管丰富部位，要补充水分，若孩子发烧超一定温度、持续时间长或伴异常症状需及时就医，新生儿发烧或有基础疾病儿童发烧要立即就医或尽快就医。

一、物理降温方法

（一）降低环境温度

确保孩子所处环境温度适宜，一般维持在22-25℃左右。对于年龄较小的婴儿，可选择通风良好但避免直接吹风的房间。因为过高的环境温度不利于散热，会加重孩子发烧的不适，而合适的环境温度有助于孩子通过皮肤散热来降低体温。

（二）松解衣物

给孩子穿着宽松、轻薄的衣物，避免过多过厚的衣物包裹。例如婴儿可选择棉质的轻薄睡衣，较大的孩子则穿纯棉的短袖、短裤等。过多过紧的衣物会阻碍身体散热，影响降温效果。

（三）温水擦拭

用32-34℃的温水擦拭孩子的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位。以婴儿为例，取干净的毛巾蘸取温水后，轻轻擦拭其颈部两侧、腋窝处、大腿根等部位，每次擦拭时间可控制在5-10分钟左右。通过温水擦拭可以利用水的蒸发带走身体的热量，从而达到降温目的，但要注意避免孩子着凉，擦拭后及时为孩子穿上干爽的衣物。

二、补充水分

鼓励孩子多喝温水，年龄较小的婴儿可以适当增加喂奶次数。因为发烧会使孩子身体丢失较多水分，及时补充水分不仅可以防止脱水，还能通过孩子排尿、出汗等方式帮助散热降温。例如6个月以内的婴儿，若发烧可增加母乳喂养的频率；较大的孩子可以让其少量多次饮用温水。

三、及时就医评估

如果孩子发烧体温超过38.5℃（3个月以下婴儿需格外谨慎，体温超过38℃就建议及时就医），或者发烧持续时间较长（超过3天）、伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促等其他异常症状时，需及时带孩子就医，由医生进行进一步的评估和治疗，医生可能会根据孩子的具体情况采取合适的医疗措施，如使用退热药物等，但药物使用需严格遵循医生的专业判断，家长不可自行随意给孩子使用退热药物。

特殊人群提示

对于新生儿（出生28天以内）发烧，由于新生儿体温调节中枢发育不完善，病情变化快，一旦发现新生儿有体温异常（如体温不稳定、体温升高），应立即就医，因为新生儿发烧可能是严重感染等疾病的表现，家长不可自行采用物理降温等方法随意处理，需及时寻求专业医疗帮助。而对于有基础疾病的儿童，如患有先天性心脏病、免疫缺陷病等的孩子发烧时，更要引起重视，需尽快就医，因为这类孩子发烧可能会加重基础疾病的病情，需要医生综合评估基础疾病情况和发烧病情来进行恰当的处理。