如何治疗破损跌打损伤问

破损跌打损伤处理含急性期应用RICE原则即休息、冰敷（48小时内用冰袋等敷每次15-20分钟数回防冻伤）、加压包扎（适度勿过紧）、抬高患肢，优先非药物干预，可考虑用非甾体抗炎药但注意儿童慎用、孕妇遵医嘱，康复期疼痛缓解后逐步开展功能锻炼，儿童严禁用成人药、异常表现及时就医，老年人动作轻柔防骨折需影像检查，孕妇优先非药物干预且药物需遵医嘱，出现剧烈疼痛等情况要尽快就医检查。

一、急性期处理

1.RICE原则应用：-休息（Rest）：受伤后立即停止导致损伤的活动，使受伤部位充分休息，避免进一步损伤。-冰敷（Ice）：受伤48小时内，用冰袋或毛巾包裹冰块敷于损伤部位，每次15~20分钟，每天数次，通过降低局部温度收缩血管，减少出血与渗出，缓解肿胀和疼痛。需注意避免直接将冰块接触皮肤，防止冻伤。-加压包扎（Compression）：使用弹性绷带等对损伤部位进行适度加压包扎，帮助减轻肿胀，但包扎力度不宜过紧，以免影响血液循环。-抬高患肢（Elevation）：将受伤肢体抬高至高于心脏水平，利于血液回流，减轻肿胀。

二、药物辅助（优先非药物干预）

可考虑使用非甾体抗炎药减轻炎症反应，但儿童应避免滥用此类药物，孕妇需在医生评估后谨慎选择，因不同人群对药物耐受及风险不同，需遵循个体化医疗原则。

三、康复阶段

1.功能锻炼：在损伤部位疼痛缓解后，依据损伤程度逐步开展功能锻炼。例如轻度破损跌打损伤，可先进行关节活动度训练，如缓慢屈伸受伤关节，逐渐增加活动范围；随后进行肌力训练，通过等长收缩等方式增强肌肉力量，促进损伤部位恢复，锻炼需循序渐进，避免过度活动加重损伤。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：发生破损跌打损伤时，严禁盲目使用成人药物，处理需轻柔，若损伤后出现异常表现（如哭闹不止、肢体活动明显受限等），应及时就医评估，排查是否存在骨折等严重情况。2.老年人：常合并骨质疏松等问题，处理破损跌打损伤时动作要轻柔，同时需密切关注是否有骨折等情况，及时进行影像学检查明确诊断，因老年人恢复能力相对较弱，康复过程需更注重安全与循序渐进。3.孕妇：优先采用非药物干预措施处理破损跌打损伤，若需药物辅助治疗，务必在医生指导下进行，充分评估药物对胎儿的潜在影响，谨慎选择治疗方案。

五、及时就医提示

若破损跌打损伤后出现剧烈疼痛、肿胀持续加重、受伤肢体明显畸形、活动受限严重或怀疑有骨折等情况，需尽快前往医院进行X线等检查以明确诊断，从而采取针对性的规范治疗，避免延误病情导致不良后果。