脚后跟疼痛是什么原因问

脚后跟疼痛成因多样，跟骨骨刺因长期慢性损伤致骨膜下新骨形成多见于中老年人等；跟腱炎由运动损伤致跟腱反复过度牵拉运动员等高发；足底筋膜炎因长时间站立行走等致足底筋膜受张力刺激无菌性炎症长时间站立工作者等易出现；跟骨滑囊炎因鞋子过硬等摩擦或外伤致跟骨滑囊炎症长期穿高跟鞋女性等易患；外伤因脚部直接撞击扭伤等各年龄段可引发；还有年龄、性别、生活方式、病史等因素也可导致脚后跟疼痛。

一、跟骨骨刺

1.成因：长期的行走、站立等慢性损伤，会使跟骨骨膜反复牵拉，导致骨膜下新骨形成，即跟骨骨刺。多见于中老年人，长期从事重体力劳动或长时间走路的人群也易患。

2.表现：脚后跟疼痛，晨起或休息后开始行走时疼痛明显，行走一段时间后疼痛可暂时缓解，但长时间行走或站立后疼痛又加重。

二、跟腱炎

1.成因：运动损伤是常见原因，比如突然增加运动量、运动姿势不当等，导致跟腱反复受到过度牵拉。运动员、经常进行剧烈运动的人群高发。

2.表现：脚后跟上方疼痛、肿胀，按压跟腱部位有压痛，活动跟腱时疼痛加剧，严重时走路都受限。

三、足底筋膜炎

1.成因：长时间站立或行走、鞋子不合适等因素，使足底筋膜受到反复的张力刺激，引发无菌性炎症。长时间站立工作者、爱运动的人较易出现。

2.表现：早晨起床后第一步着地时足跟部疼痛剧烈，行走片刻后疼痛可有所缓解，但长时间行走或站立后疼痛又加重。

四、跟骨滑囊炎

1.成因：鞋子过硬、长时间摩擦跟骨部位，或者局部受到外伤等，引起跟骨滑囊的炎症。长期穿高跟鞋的女性、经常摩擦跟部的劳动者易患病。

2.表现：跟骨部位肿胀、疼痛，有压痛感，局部皮肤可能会发红。

五、外伤

1.成因：脚部受到直接的撞击、扭伤等外伤，比如走路时不小心崴到脚后跟、被重物砸到等。各年龄段都可能因相应的外伤情况引发。

2.表现：有明确的外伤史，受伤部位疼痛、肿胀，严重时可能出现淤血、活动受限等情况。

六、其他因素

1.年龄因素：儿童脚后跟疼痛可能与生长痛有关，青少年可能因运动损伤等原因；老年人则更多与跟骨退变、跟骨骨刺等退行性病变相关。

2.性别因素：女性穿高跟鞋等特殊鞋类的情况较多，可能增加跟腱炎、足底筋膜炎等的发病风险；男性从事重体力劳动等情况较多，可能因外伤、跟骨骨刺等导致疼痛。

3.生活方式：长期久坐、突然增加运动量、长时间站立或行走等不良生活方式，都可能引发脚后跟疼痛。例如长期久坐后突然大量运动，脚部承受压力过大易损伤。

4.病史因素：有足部既往疾病史，如足部曾有骨折、关节炎等，可能增加脚后跟疼痛的发生几率，且病情可能因原有疾病影响而加重或复发。