膝盖酸痛是什么原因问

膝盖酸痛可能由多种原因引起，包括运动损伤（如跑步急停急转等致半月板损伤、韧带拉伤）、膝关节退行性病变（中老年常见，女性绝经后易患）、滑膜炎（创伤、感染等致滑膜炎症）、类风湿关节炎（自身免疫性疾病，中年女性好发）、外伤因素（膝盖受撞击等致软组织或骨骼损伤）以及其他因素（肥胖增加膝关节负担、痛风致尿酸盐结晶沉积）。

一、运动损伤相关原因

运动过程中，膝关节承受较大压力，容易发生损伤导致酸痛。例如跑步时急停急转、跳跃落地姿势不当等，可能引起半月板损伤、韧带拉伤等。半月板是膝关节内的纤维软骨结构，起到缓冲和稳定关节的作用，半月板损伤后会出现膝盖酸痛，尤其在上下楼梯、屈伸膝关节时症状可能加重；韧带拉伤则会导致膝关节局部疼痛、肿胀，活动受限。对于爱运动的人群，如运动员、经常健身的人，运动损伤导致膝盖酸痛的风险相对较高，需要在运动前充分热身，运动中注意姿势规范。

二、膝关节退行性病变

随着年龄增长，膝关节软骨会逐渐磨损，尤其是中老年人，膝关节退行性病变较为常见，如骨关节炎。软骨磨损后，关节面之间的摩擦增加，会出现膝盖酸痛，还可能伴有关节肿胀、僵硬，早晨起床或长时间休息后开始活动时症状明显，活动一段时间后可能稍有缓解，但活动过多又会加重。女性由于生理结构等因素，绝经后雌激素水平下降，骨量流失加快，更容易发生膝关节退行性病变导致膝盖酸痛。

三、滑膜炎

膝关节滑膜受到刺激产生炎症，也会引起膝盖酸痛。创伤、感染、免疫性疾病等都可能导致滑膜炎。例如膝关节受到外力撞击后，滑膜充血、水肿，分泌过多滑液，引起膝关节肿胀、疼痛，活动时疼痛加剧。长期从事重体力劳动的人群，膝关节磨损较大，容易引发滑膜炎导致膝盖酸痛。

四、类风湿关节炎

这是一种自身免疫性疾病，会累及膝关节，导致膝盖酸痛，同时还可能伴有膝关节的肿胀、僵硬，且症状具有对称性，即左右膝关节可能同时或先后发病。病情活动期时症状明显，随着病情进展，可能会导致膝关节畸形，影响关节功能。类风湿关节炎好发于中年女性，与自身免疫功能紊乱等因素有关。

五、外伤因素

膝盖受到直接的撞击、磕碰等外伤，会引起局部软组织损伤或骨骼损伤，从而出现酸痛。比如被重物砸到膝盖，或者摔倒时膝盖着地，会导致皮肤擦伤、皮下淤血、骨折等情况，进而引起膝盖酸痛。对于儿童，玩耍时不小心磕碰膝盖也可能出现此类情况，需要注意观察受伤部位的情况，如有异常及时就医。

六、其他因素

如肥胖人群，过重的体重会增加膝关节的负担，长期下来容易导致膝盖酸痛；一些代谢性疾病，如痛风，尿酸盐结晶沉积在膝关节也可能引起膝盖的急性疼痛、红肿等症状。