后脚筋痛是什么原因问

后脚筋损伤的原因多样，运动损伤方面有跟腱拉伤（运动中突然发力等致痛、肿、活动受限，年轻人剧烈运动易发生）和跟腱炎（长期运动劳损致无菌性炎症，晨起或久站后痛，活动后稍缓、运动又加重）；外伤因素包括直接外伤（受撞击等致痛、淤血、肿胀，有明确外伤史）和间接外伤（脚部扭转致痛、活动受限，如下楼梯踩空）；退行性病变有跟骨骨刺（年龄增长致跟骨增生刺激软组织痛，晨起重、久行久站加重，中老年人常见）和跟腱退变（年龄增跟腱弹性强度下降致不适，中老年人几率高）；其他疾病有痛风（尿酸代谢紊乱致跟腱周围炎症，突然剧痛伴红肿热，有高尿酸血症基础、食高嘌呤食物者易患，中青年男性多）和类风湿关节炎（自身免疫紊乱致关节炎症累及后脚筋，疼痛、肿胀、僵硬，晨起僵硬明显、活动稍缓，各年龄段可发病，女性多）。

一、运动损伤

1.跟腱拉伤：运动中突然的发力、过度拉伸等情况易导致跟腱拉伤，比如打篮球急停、跳远时用力过猛等，会出现后脚筋部位疼痛、肿胀，活动受限等表现，运动强度过大、热身不充分是常见诱因，年轻人参与剧烈运动时较易发生。

2.跟腱炎：长期反复的运动劳损是主要原因，像长跑、芭蕾舞演员频繁踮脚等，跟腱反复受到牵拉，发生无菌性炎症，表现为后脚筋处疼痛，早晨起床或长时间休息后站立行走时疼痛明显，活动后可稍有缓解，但继续运动又会加重。

二、外伤因素

1.直接外伤：后脚筋部位受到撞击、砸压等直接外力作用，比如被重物砸到脚部、被球类等击中后脚筋区域，会引起局部疼痛、淤血、肿胀，有明确的外伤史。

2.间接外伤：脚部扭转等间接外力也可能导致后脚筋损伤，例如下楼梯时踩空致使脚部扭转，会损伤后脚筋，出现疼痛、活动受限等情况。

三、退行性病变

1.跟骨骨刺：随着年龄增长，跟骨骨质发生增生形成骨刺，骨刺刺激周围的软组织包括后脚筋，可引起疼痛，尤其在晨起下地行走时疼痛较明显，行走一段时间后可能稍有缓解，但长时间行走或站立后又会加重，中老年人较为常见。

2.跟腱退变：随着年龄增加，跟腱本身发生退变，弹性下降，强度减弱，容易出现疼痛等不适，中老年人因身体机能衰退，发生跟腱退变的几率相对较高。

四、其他疾病

1.痛风：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐沉积在跟腱周围等部位，引起炎症反应，导致后脚筋部位突然出现剧烈疼痛，常伴有红肿、发热等表现，多见于有高尿酸血症基础，且近期饮食中摄入大量高嘌呤食物的人群，中青年男性相对多见。

2.类风湿关节炎：自身免疫功能紊乱导致的关节炎症，可累及脚部关节及周围组织包括后脚筋，出现疼痛、肿胀、僵硬等症状，早晨起床时僵硬感明显，活动后可稍有缓解，病情呈慢性进展，各个年龄段均可发病，女性相对多见。