膝盖两侧按压疼痛怎么回事问

膝盖两侧按压疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、韧带损伤（如前交叉韧带、内侧副韧带损伤）、关节炎（骨关节炎、类风湿关节炎）、滑囊炎、半月板损伤等，不同原因有不同的成因及表现，出现该症状应及时就医，通过检查明确病因并采取相应治疗措施，特殊人群出现时更需谨慎对待及时排查。

一、肌肉拉伤

1.原因：运动中突然的扭曲、过度拉伸等可能导致膝盖两侧的肌肉拉伤，比如跑步、跳跃等运动时姿势不当。不同年龄段人群都可能发生，年轻人运动强度大时更易出现，中老年人运动前热身不充分也可能引发。

2.表现：膝盖两侧按压疼痛，局部可能伴有肿胀、淤血，活动时疼痛加剧，比如屈伸膝关节时会有明显痛感。

二、韧带损伤

1.前交叉韧带损伤：

原因：多发生于球类运动中，如篮球、足球，突然的扭转、减速等动作易导致前交叉韧带损伤，青壮年人群参与这类运动时风险较高。

表现：膝盖两侧按压痛，膝关节不稳定，有错动感，屈伸活动受限。

2.内侧副韧带损伤：

原因：膝关节外翻暴力可引起内侧副韧带损伤，比如踢球时被侧面撞击等情况，各年龄段均可发生，运动爱好者相对常见。

表现：膝盖内侧（两侧中的一侧）按压疼痛明显，局部压痛，严重时膝关节肿胀，活动时疼痛加重。

三、关节炎

1.骨关节炎：

原因：随着年龄增长，关节软骨磨损退变，中老年人是高发人群，肥胖人群由于体重对膝盖关节的压力更大，也易患骨关节炎。

表现：膝盖两侧按压痛，伴有关节僵硬，尤其是早晨起床时明显，活动后稍缓解，后期可能出现关节肿大、畸形。

2.类风湿关节炎：

原因：是一种自身免疫性疾病，发病与遗传、免疫等因素有关，各年龄段均可发病，女性相对男性更易患。

表现：膝盖两侧对称性按压疼痛，常伴有晨僵，持续时间较长，还可能伴有全身其他关节的症状，如手指关节肿胀、疼痛等。

四、滑囊炎

1.原因：膝盖两侧的滑囊受到反复摩擦、挤压等刺激可引发滑囊炎，比如长期蹲着工作的人群，膝盖滑囊频繁受压迫，易出现滑囊炎。

2.表现：膝盖两侧按压疼痛，局部滑囊处可能有肿胀，按压时有波动感，活动时疼痛可能加重。

五、半月板损伤

1.原因：多发生于膝关节扭转、屈伸的运动中，如篮球、登山等运动，青壮年人群常见。

2.表现：膝盖两侧按压痛，伴有膝关节弹响、卡顿，屈伸膝关节时感觉不顺畅，严重时行走困难。

如果出现膝盖两侧按压疼痛的情况，应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、MRI等）明确病因，然后采取相应的治疗措施。如为运动损伤导致，急性期要注意休息、冷敷等；对于疾病引起的，需根据具体疾病进行针对性治疗。特殊人群如老年人、儿童等出现该症状时更应谨慎对待，及时就医排查，避免延误病情。