手臂手筋疼是怎么回事问

手臂手筋疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长时间重复手臂手部动作致肌肉紧张劳损）、腱鞘炎（手指频繁屈伸致肌腱与腱鞘摩擦发炎）、颈椎病（颈椎病变压迫神经根）、外伤（手臂手部直接撞击或拉伤）、风湿性疾病（如类风湿关节炎累及手部关节及周围组织），不同原因有其相应成因和影响因素。

一、肌肉劳损

1.成因：长时间重复手臂手部的动作，比如频繁打字、织毛衣、做手工等，会使手臂手部的肌肉一直处于紧张状态，导致肌肉劳损，出现手筋疼的情况。例如，长期从事电脑键盘操作的人群，由于手部反复进行敲击动作，很容易引发手臂手筋疼。

2.影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉的弹性和耐力会下降，更易出现劳损；性别上，一般无明显差异，但长期从事重体力劳动的男性相对更易发生；生活方式中，长时间保持同一姿势、过度使用手臂手部等不良生活方式是重要诱因；有手部外伤病史的人，后续也较易因肌肉代偿等出现手筋疼。

二、腱鞘炎

1.成因：常见的有屈肌腱腱鞘炎，多是由于手指频繁的屈伸活动，导致肌腱与腱鞘反复摩擦，引起腱鞘炎症，出现手筋疼，比如经常玩手机游戏、过度使用鼠标的人容易患此病。

2.影响因素：年龄上，中老年人相对更易患腱鞘炎，因为随着年龄增长，肌腱和腱鞘的退变会加重；性别无明显差异；生活方式中，手部过度劳累、频繁活动是主要因素；有手部关节疾病病史的人，患腱鞘炎的风险会增加。

三、颈椎病

1.成因：当颈椎发生病变，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经根时，可能会导致手臂手筋疼。这是因为颈椎的病变会影响到神经的传导，从而引起相应支配区域的疼痛。

2.影响因素：年龄较大的人群，颈椎退变的几率增加，更易患颈椎病进而引发手臂手筋疼；长期伏案工作、姿势不良的人群，颈椎承受的压力不均衡，容易导致颈椎病变；有颈椎外伤病史的人，后续也可能因颈椎结构改变出现相关症状。

四、外伤

1.成因：手臂手部受到直接的撞击、拉伤等外伤时，会导致手筋损伤，出现疼痛。例如，运动时手臂手部被碰撞、提重物时用力不当造成拉伤等情况。

2.影响因素：年龄小的人群在运动或玩耍时更易发生外伤；从事高风险职业（如建筑工人等）的人群，手部外伤的几率较高；有过外伤病史且恢复不佳的人，再次受伤的风险相对较高。

五、风湿性疾病

1.成因：像类风湿关节炎等风湿性疾病，会累及手部的关节及周围组织，引起手筋疼。这是由于自身免疫反应导致关节及周围组织的炎症。

2.影响因素：年龄上，各个年龄段都可能发病，但多见于中青年人；性别方面，女性相对更易患类风湿关节炎等风湿性疾病；生活方式中，长期处于潮湿环境等可能增加患病风险；有风湿性疾病家族史的人，患病几率相对较高。