手腕一用力或旋转就疼怎么回事问

手腕一用力或旋转就疼可能由肌肉劳损、腱鞘炎、腕关节扭伤、关节炎、骨折等原因引起。肌肉劳损因长时间重复性手腕动作致肌肉过度疲劳，表现为局部酸痛等；腱鞘炎因肌腱与腱鞘反复摩擦致无菌性炎症，有特定部位压痛等表现；腕关节扭伤因手腕受外力扭转致组织损伤，有肿胀疼痛等表现；关节炎如类风湿关节炎、骨关节炎等，有肿胀僵硬等表现；骨折因手腕受较大外力致，有肿胀畸形等表现。出现该症状先休息，持续不缓解或有异常表现需及时就医，儿童家长、老年人需特别留意相关情况。

一、肌肉劳损

1.成因：长时间用手腕进行重复性动作，像打字、织毛衣等，会使手腕部位肌肉过度疲劳，引发劳损，导致手腕一用力或旋转就疼。例如长期从事电脑键盘操作的人群，手腕肌肉劳损较为常见。不同年龄人群都可能因过度使用手腕而出现此情况，年轻人可能因长时间玩游戏等，中老年人可能因日常家务劳动等导致。

2.表现：手腕局部有酸痛感，用力或旋转时疼痛可能加重，休息后会有一定程度缓解，但重复劳损动作又会复发。

二、腱鞘炎

1.成因：手腕部位肌腱与腱鞘反复摩擦，引发无菌性炎症，常见的有桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等。频繁活动手腕，如从事手工劳作的人群易患。年龄方面，各年龄段都可能发生，长期用手腕工作的人群风险更高。

2.表现：手腕特定部位有压痛，按压时疼痛明显，且手腕活动受限，用力或旋转时疼痛加剧，部分患者可摸到硬结。

三、腕关节扭伤

1.成因：手腕突然受到外力扭转，如摔倒时手撑地等情况，导致腕关节周围韧带等组织损伤。不同年龄人群均可能发生，运动爱好者、老年人（因平衡能力差）等较易出现。

2.表现：手腕肿胀、疼痛，活动时疼痛加重，严重时可能出现淤血等情况。

四、关节炎

1.成因：如类风湿关节炎，是自身免疫性疾病，会累及手腕关节；骨关节炎则与关节退变等有关。类风湿关节炎好发于中青年，女性相对多见；骨关节炎多见于中老年人。

2.表现：手腕关节除了用力或旋转疼外，还可能有关节肿胀、僵硬，尤其晨起时僵硬感明显，病情进展可能出现关节畸形等。

五、骨折

1.成因：手腕受到较大外力撞击，如高处坠落手先着地等，可能导致骨折。各年龄均可发生，儿童可能因玩耍时受伤，老年人则因骨质疏松更易骨折。

2.表现：手腕明显肿胀、疼痛，活动受限，可能出现畸形，按压有骨擦感等。

若出现手腕一用力或旋转就疼的情况，首先应休息，避免继续过度使用手腕。如果疼痛持续不缓解或伴有肿胀、畸形等异常表现，应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）明确病因，以便进行针对性处理。对于儿童，家长要注意观察孩子手腕受伤情况，避免延误治疗；对于老年人，要特别注意骨折等情况，及时诊断和处理。