手指扭伤怎么治疗问

手指扭伤后分急性期、缓解期处理，急性期要休息制动、冷敷；缓解期加压包扎、抬高患肢；康复锻炼早期轻柔活动、后期增加强度范围；若出现明显畸形、剧烈疼痛难缓、活动严重受限或儿童肿胀持续加重、哭闹不止且活动异常需立即就医，要依不同时期采取对应措施并密切关注情况。

一、急性期处理

1.休息制动：手指扭伤后应立即停止使用受伤手指进行活动，让手指得到充分休息，避免进一步损伤。例如，避免用扭伤的手指抓握物品等，这有助于减轻肿胀和疼痛，防止损伤加重。对于儿童来说，要特别注意看护，防止其因玩耍等行为导致受伤手指再次受力。

2.冷敷：在扭伤后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾对受伤手指进行冷敷。每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷能够收缩血管，减少局部出血和肿胀，缓解疼痛。冷敷时要注意避免冰袋直接接触皮肤，可包裹毛巾后再进行冷敷，防止冻伤。对于婴幼儿等特殊人群，冷敷时更要严格控制时间和温度，密切观察皮肤状况。

二、缓解期处理

1.加压包扎：可以使用弹性绷带对手指进行加压包扎，这样能够进一步减轻肿胀。包扎时要注意松紧适度，以能插入1-2根手指为宜。过紧可能会影响血液循环，过松则达不到加压消肿的效果。对于儿童，包扎时要更加轻柔，随时调整松紧度，确保舒适且有效。

2.抬高患肢：将受伤手指抬高，高于心脏水平位置，这有利于促进静脉回流，减轻肿胀。例如，可以在休息时用枕头等将受伤手指垫高。儿童在休息时可适当调整其体位，保证受伤手指处于抬高状态，促进恢复。

三、康复锻炼

1.早期康复锻炼：在扭伤后的2-3天，可开始进行一些简单的手指活动，如缓慢地屈伸手指，但要避免过度用力。通过轻微的活动可以促进血液循环，防止手指关节僵硬。对于儿童，家长可在其耐受范围内帮助进行轻柔的手指屈伸动作，引导其逐步恢复活动度。

2.后期康复锻炼：当肿胀和疼痛有所缓解后，可以逐渐增加手指的活动强度和范围。例如进行手指的抓握练习，可使用弹力球等进行抓握放松训练，以增强手指的肌力和灵活性。不同年龄段的人群康复锻炼的进度和强度应有所不同，儿童的康复锻炼需要在家长或专业人员的指导下进行，确保安全且有效。

四、就医指征

1.如果手指扭伤后出现明显的畸形、剧烈疼痛且无法缓解、手指活动严重受限，可能存在骨折等严重情况，应立即就医。例如，手指外观明显异常，或受伤后无法进行正常的屈伸等基本动作，需及时到医院就诊，通过X线等检查明确是否有骨折等损伤。

2.对于儿童手指扭伤，由于其表述能力有限，家长更要密切观察，如果发现手指肿胀持续加重、孩子哭闹不止且手指活动明显异常，也应尽快就医，排除严重损伤的可能。

总之，手指扭伤后应根据不同时期采取相应的处理措施，同时密切关注受伤情况，必要时及时就医。