摔伤了膝盖怎么处理问

膝盖摔伤后先判断伤势轻重，能站走但有明显疼痛肿胀淤血等需重视，儿童要细察肢体活动及异常表现，伤口有污染物用生理盐水等冲洗，24-48小时内冷敷（儿童注意温度时间）、有出血加压包扎，受伤后休息且抬高患肢，出现骨折迹象、伤口深污染重或肿胀疼痛持续不缓解要及时就医，康复期儿童避免过度活动、适当康复训练且保证营养，成人循序渐进增加活动量、可在医生评估后物理治疗等，严重或不确定情况及时求医疗专业人员帮助。

一、初步评估与紧急处理

1.判断伤势轻重：首先观察膝盖摔伤后是否能站立、行走，若受伤后无法站立或行走，可能存在骨折等较严重情况；若能行走但有明显疼痛、肿胀、淤血，也需重视。对于儿童，因其表述能力有限，更需仔细观察其肢体活动情况及是否有哭闹不止等异常表现。

2.伤口清洁：如果伤口有泥土等污染物，可用生理盐水或清水冲洗伤口，去除污染物，但注意不要用力擦洗，避免加重伤口损伤。对于儿童，要安抚其情绪，使其配合清洗伤口。

二、冷敷与加压包扎

1.冷敷：在摔伤后的24-48小时内，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在膝盖受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。儿童皮肤较娇嫩，冷敷时要注意控制冰袋温度及冷敷时间，避免冻伤。

2.加压包扎：如果有出血情况，可进行加压包扎。用干净的纱布或毛巾等覆盖伤口，然后用绷带适当加压包扎，但不要包扎过紧，以免影响血液循环。

三、休息与抬高患肢

1.休息：受伤后要让膝盖得到充分休息，减少活动，避免加重损伤。无论是儿童还是成人，都应尽量避免行走、跑步等运动。

2.抬高患肢：将受伤的膝盖抬高，高于心脏水平，这样有利于促进血液回流，减轻肿胀。儿童休息时可适当垫高腿部。

四、及时就医的情况

1.出现骨折迹象：如果膝盖摔伤后局部明显畸形、剧烈疼痛且无法活动，可能发生骨折，需立即就医，进行X线等检查明确诊断。

2.伤口较深或污染严重：伤口较深且有泥土等污染物深入，或伤口持续出血不易止住，应及时就医进行清创缝合等处理。

3.持续肿胀疼痛不缓解：经过冷敷、休息等处理后，肿胀和疼痛仍持续加重，也需及时就医，排查是否有韧带损伤等情况。

五、康复期注意事项

1.儿童康复：儿童恢复能力相对较强，但在康复期要避免其过度活动。可在医生指导下进行适当的康复训练，如简单的腿部肌肉收缩等，但要注意强度不宜过大。同时要保证儿童营养均衡，促进伤口愈合和身体恢复。

2.成人康复：成人在康复期可逐渐增加活动量，但要遵循循序渐进的原则。可在医生评估后进行物理治疗等促进恢复，如热敷（一般在受伤48小时后）、按摩等，但要注意温度和力度适宜。

总之，膝盖摔伤后要根据具体情况进行相应处理，对于较严重或不确定的情况应及时寻求医疗专业人员的帮助。