女性总是腰疼怎么回事问

女性总是腰疼可能由生理性因素、病理性因素及其他因素引起。生理性因素包括孕期、月经期女性的身体变化及长期姿势不良；病理性因素有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、盆腔炎、骨质疏松、肾脏疾病等；其他因素为腰部外伤。女性总腰疼需及时就医检查，明确病因，日常生活中要注意保持正确姿势、避免腰部过度劳累、加强腰部锻炼等，孕期女性要合理休息和腰部护理，绝经后女性要注意预防骨质疏松。

一、生理性因素

（一）孕期女性

女性在孕期时，随着胎儿逐渐增大，腰部的负担会明显加重，脊柱的前凸度增加，骨盆也会发生相应变化，这些生理改变都可能导致腰疼。一般孕中期和孕晚期较为常见，这是由于身体为了适应胎儿生长和分娩所发生的正常生理调整。

（二）月经期女性

部分女性在月经期会出现腰疼症状，主要是因为体内前列腺素水平升高，它会引起子宫平滑肌收缩，同时可能会导致盆腔充血，进而牵涉到腰部出现疼痛，通常月经结束后腰疼症状会逐渐缓解。

（三）长期姿势不良

长期久坐、久站或者弯腰工作等不良姿势，会使腰部肌肉长期处于紧张状态，容易引起腰部肌肉劳损，导致腰疼。比如办公室职员长时间坐着工作，缺乏适当的腰部活动，就容易出现这种情况。

二、病理性因素

（一）腰椎间盘突出症

腰椎间盘的退变、损伤等因素可导致椎间盘突出，压迫周围的神经组织，引起腰疼，同时可能伴有下肢的放射痛、麻木等症状。多见于长期从事重体力劳动、久坐久站人群以及有腰部外伤史的人。

（二）腰肌劳损

腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤性炎症是腰肌劳损的主要原因，常因急性腰扭伤治疗不彻底、长期慢性损伤等引起，表现为腰部隐痛、反复发作，劳累后加重，休息后可缓解。

（三）盆腔炎

女性盆腔内的器官如子宫、输卵管、卵巢等发生炎症时，炎症刺激会引起腰部疼痛，同时还可能伴有下腹部疼痛、白带增多等症状，常见于性生活不洁、多次人工流产等情况的女性。

（四）骨质疏松

多见于绝经后女性和老年女性，由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏等，导致骨脆性增加，容易出现腰疼，疼痛可沿脊柱向两侧扩散。

（五）肾脏疾病

如肾盂肾炎、肾小球肾炎等肾脏疾病，也可能引起腰疼。肾盂肾炎除了腰疼外，还常伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状；肾小球肾炎可能伴有水肿、蛋白尿等表现。

三、其他因素

（一）外伤

腰部受到外力撞击等外伤后，可能会导致腰部肌肉、骨骼等损伤，从而引起腰疼，有明确的外伤史可作为参考。

如果女性总是腰疼，建议及时就医，进行详细的检查，如体格检查、影像学检查（如腰椎X线、CT、MRI等）、实验室检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持正确的姿势，避免腰部过度劳累，加强腰部肌肉锻炼等。对于孕期女性要注意合理休息和适当的腰部护理；对于绝经后女性要注意补充钙剂等预防骨质疏松。