每天早上起来腰疼是怎么回事问

早上起来腰疼可能由多种原因引起，如腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、肾脏疾病、骨质疏松症等。腰部肌肉劳损因长期不良姿势等致，表现为晨起轻活动后稍缓劳累加重的酸痛胀痛；腰椎间盘突出症与椎间盘退变等有关，伴下肢放射性疼痛麻木等；强直性脊柱炎遗传因素为主，青年男性多，晨起腰疼伴脊柱僵硬活动后缓解；肾脏疾病如肾炎等致，伴血尿蛋白尿水肿等；骨质疏松症年龄增长等致，疼痛沿脊柱扩散，日间轻夜间清晨重。若晨起腰疼持续不缓解或伴其他明显不适，应及时就医查因并治。

一、腰部肌肉劳损

1.成因：长期不良姿势，如久坐、久站、弯腰工作等，会使腰部肌肉处于紧张状态，时间久了容易导致肌肉劳损。例如长时间伏案工作的人群，腰部肌肉持续收缩，代谢产物堆积，就易引发劳损。年龄增长也会使腰部肌肉力量减弱，增加劳损风险。女性在孕期由于身体重心改变，也可能出现腰部肌肉劳损相关问题。

2.表现：早上起来腰疼较为常见，疼痛程度一般较轻，活动后可稍有缓解，但劳累后又会加重。疼痛性质多为酸痛、胀痛。

二、腰椎间盘突出症

1.成因：椎间盘退变是基本因素，随着年龄增加，椎间盘水分减少，弹性下降。长期积累性损伤是重要诱因，如反复弯腰、扭转等动作。年轻人可能因外伤等原因导致腰椎间盘突出。男性由于从事重体力劳动的比例相对较高，患病风险可能略高于女性，但女性孕期及产后也需注意。

2.表现：早上起来腰疼可能伴随下肢放射性疼痛、麻木等症状。咳嗽、打喷嚏等腹压增加时，疼痛可能加重。

三、强直性脊柱炎

1.成因：与遗传因素密切相关，HLA-B27阳性者患病风险较高。感染等因素也可能参与发病。青年男性多见，男性发病率高于女性。

2.表现：早上起来腰疼较为明显，且伴有脊柱僵硬，活动后症状可缓解，病情逐渐进展可导致脊柱畸形。

四、肾脏疾病

1.成因：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等。肾脏疾病导致腰疼的原因是肾脏包膜受牵拉等。不同年龄段均可发病，男性和女性患病无明显绝对差异，但某些肾脏疾病可能在特定人群中更易发生，如女性孕期可能因输尿管受压增加肾盂肾炎风险。

2.表现：除腰疼外，可能伴有血尿、蛋白尿、水肿等表现，如肾小球肾炎可能出现眼睑、颜面水肿等。

五、骨质疏松症

1.成因：年龄增长是主要因素，女性绝经后雌激素水平下降，骨质疏松风险显著增加。长期钙摄入不足、维生素D缺乏等也会导致骨质疏松。老年人无论男女均易患骨质疏松，女性绝经后更突出。

2.表现：早上起来腰疼，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重。

如果每天早上起来腰疼持续不缓解或伴有其他明显不适症状，如下肢麻木、血尿、水肿等，应及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、MRI、肾功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。