脚后跟底部疼怎么回事问

脚后跟底部疼痛可能由多种原因引起，包括跟骨骨刺（中老年人长期劳损致跟骨骨质增生刺激周围组织疼痛）、足底筋膜炎（各年龄段因反复微损伤或相关因素致无菌性炎症疼痛）、跟腱炎（年轻人运动爱好者因过度使用跟腱疼痛肿胀）、脂肪垫炎（中老年人因损伤或退变致炎症疼痛）、外伤（各年龄段有明确外伤史致受伤部位疼痛肿胀等）、神经受压（有腰椎病史人群因神经受压放射性疼痛）、类风湿关节炎（中老年人女性易患的自身免疫性疾病致关节累及疼痛等），出现疼痛应注意休息、选合适鞋子，持续不缓解或加重需就医检查并采取相应治疗。

一、跟骨骨刺

成因：长期的行走、站立等导致跟骨骨质增生形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛。多见于中老年人，由于年龄增长，跟骨发生退变，加上长期劳损，容易出现骨刺。

表现：脚后跟底部疼痛，早晨起床或长时间休息后站立时疼痛明显，活动片刻后疼痛可暂时缓解，但行走过多时又会加重。

二、足底筋膜炎

成因：足底筋膜因反复微损伤而发生无菌性炎症。长时间走路、跑步，尤其是在硬地面上运动，或者体重过重等因素，会增加足底筋膜的负担，引发炎症。各年龄段均可发生，运动员、长时间站立工作的人群更易患病。

表现：脚后跟底部疼痛，按压时疼痛明显，有时疼痛可向足底放射，晨起或长时间不活动后初次行走时疼痛剧烈，活动后有所缓解，但长时间活动后又加重。

三、跟腱炎

成因：跟腱发生炎症，多因过度使用跟腱，如频繁的跑跳运动等。年轻人运动爱好者中较为常见，运动强度过大、姿势不正确等容易引发跟腱炎。

表现：脚后跟上方疼痛、肿胀，按压跟腱部位有压痛，活动跟腱时疼痛加剧，尤其是踮脚、奔跑等动作。

四、脂肪垫炎

成因：跟骨下方的脂肪垫受到损伤或退变，导致炎症。长期站立、行走，脂肪垫受到反复挤压、摩擦，引起退变和炎症。中老年人因脂肪垫退变，更容易出现脂肪垫炎。

表现：脚后跟底部疼痛，有肿胀感，按压脂肪垫部位疼痛明显，行走时疼痛加重。

五、外伤

成因：脚后跟底部受到直接撞击，如被重物砸到，或者扭伤等。各年龄段都可能发生，有明确的外伤史。

表现：受伤部位疼痛、肿胀，可能伴有淤血、活动受限等情况，根据外伤的严重程度，疼痛表现有所不同，轻者可能只是轻微疼痛，重者疼痛剧烈。

六、其他原因

神经受压：如腰椎间盘突出症等疾病，突出的椎间盘压迫神经，可能导致脚后跟底部放射性疼痛。各个年龄段都可能发生，有腰椎病史的人群更易出现这种情况。

类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及足部关节，导致脚后跟底部疼痛，同时可能伴有其他关节的疼痛、肿胀、畸形等表现，多见于中老年人，女性相对多见。

如果出现脚后跟底部疼痛，应注意休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。