小孩膝盖疼如何止痛问

小孩膝盖疼痛可能由生长痛、外伤、关节炎等原因引起，生长痛可通过按摩、休息缓解；外伤需根据不同情况处理，擦伤清洗消毒，软组织挫伤先冷敷后热敷，怀疑骨折要固定送医；关节炎需就医遵医嘱。小孩膝盖疼痛持续不缓解或有异常表现要立即就医，婴幼儿需更细致观察，大龄儿童要配合询问情况，且勿盲目用不恰当止痛方法。

一、常见原因及对应止痛初步措施

（一）生长痛

原因：儿童在生长发育过程中，骨骼生长速度较快，而周围的肌肉、肌腱等生长相对较慢，导致牵拉引起疼痛，多见于3-12岁儿童，无明显外伤史。

止痛措施：可通过局部按摩缓解，家长用手掌轻轻揉搓孩子膝盖部位，力度适中，每次按摩10-15分钟，每天可进行2-3次，能促进局部血液循环，减轻疼痛；也可让孩子适当休息，减少剧烈活动，一般休息后疼痛会有所缓解。

（二）外伤

原因：小孩活泼好动，可能因摔倒、碰撞等导致膝盖外伤，如擦伤、软组织挫伤或骨折等情况。若为擦伤，可见皮肤破损；软组织挫伤时膝盖局部可能出现肿胀、淤血；骨折时孩子膝盖会有明显畸形、活动受限等表现。

止痛措施：如果是擦伤，首先用生理盐水清洗伤口，去除污垢等，然后用碘伏消毒，保持伤口清洁干燥；若是软组织挫伤，在受伤初期（24小时内）可进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在膝盖受伤部位，每次冷敷15-20分钟，每隔2-3小时冷敷一次，可减轻肿胀和疼痛，24小时后改为热敷，促进淤血吸收；如果怀疑骨折，应立即停止活动，不要随意移动孩子受伤肢体，尽快送往医院进一步处理。

（三）关节炎

原因：如类风湿关节炎，多与自身免疫因素有关，儿童期发病相对较少，但也可出现；还有感染性关节炎，可能由细菌等病原体感染累及膝盖关节引起。

止痛措施：对于类风湿关节炎等自身免疫性关节炎，需要及时就医，医生会根据病情进行相应治疗，在疼痛明显时，可先通过休息来缓解，减少膝盖的活动；感染性关节炎则需要使用抗生素等药物治疗原发病来缓解疼痛，家长不要自行给孩子用药，应遵医嘱。

二、及时就医的情况

当小孩膝盖疼痛持续不缓解，或者伴有发热、膝盖明显肿胀加重、活动严重受限、皮肤出现红热等表现时，应立即带孩子就医，因为这些情况可能提示存在较为严重的疾病，如感染性关节炎、骨折加重等情况，需要医生进行详细检查，如X线、血常规等相关检查来明确病因，进行针对性治疗。

三、特殊人群注意事项

对于婴幼儿，由于其表述能力有限，家长要更加仔细观察孩子膝盖部位的情况，如是否有异常哭闹、膝盖是否有异常姿势等。在护理过程中，更换尿布等操作时要轻柔，避免对孩子膝盖造成不必要的刺激。对于大龄儿童，要询问其疼痛的具体感受、是否有外伤等情况，并告知孩子尽量配合就医检查等。同时，所有儿童在出现膝盖疼痛时，都要避免自行盲目使用一些不恰当的止痛方法，如自行涂抹一些不明成分的药物等，以免延误病情或加重损伤。