左膝盖内侧痛是怎么回事问

左膝盖内侧痛可能由多种原因引起，包括运动损伤（如半月板损伤、鹅足肌腱炎、内侧副韧带损伤等）、关节炎（如骨关节炎、类风湿关节炎）、其他原因（如创伤性滑膜炎、青少年生长痛），出现该症状需及时就医明确病因，运动爱好者要注意运动防护，中老年人群要控制体重，青少年要保证营养均衡。

一、运动损伤

1.半月板损伤

成因：多发生于经常进行剧烈运动或膝关节扭转的人群，比如篮球、足球运动员等。当膝关节处于半屈曲位时，突然的扭转、伸直等动作，容易导致半月板受到挤压、磨损或撕裂。例如，在篮球运动中，球员快速变向时，膝关节的扭转可能引发半月板损伤。

表现：左膝盖内侧会出现疼痛，尤其在膝关节屈伸、旋转时疼痛加剧，还可能伴有弹响、卡顿等症状。

2.鹅足肌腱炎

成因：鹅足是由缝匠肌、股薄肌和半腱肌的肌腱在胫骨近端内侧的联合止点形成，形似鹅足。长期的跑跳、过度屈膝等运动，会使鹅足肌腱与周围组织反复摩擦，引起炎症。比如长跑爱好者，由于长时间的跑步运动，容易引发鹅足肌腱炎。

表现：左膝盖内侧下方疼痛，按压时疼痛明显，在屈膝、下蹲等动作时疼痛可能加重。

二、关节炎

1.骨关节炎

成因：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损退变，加上肥胖、长期负重等因素，容易引发骨关节炎。中老年人群是高发群体，肥胖人群膝关节承受的压力更大，患病风险相对较高。

表现：左膝盖内侧疼痛，初期可能在活动后出现，逐渐发展为休息时也会疼痛，伴有膝关节肿胀、僵硬，活动时可闻及摩擦音。

2.类风湿关节炎

成因：是一种自身免疫性疾病，具体病因尚不明确，但可能与遗传、环境等因素有关。任何年龄均可发病，女性相对多见。

表现：除了左膝盖内侧疼痛外，还常伴有双手小关节的对称性疼痛、肿胀、僵硬，病情进展可能导致关节畸形。

三、韧带损伤

1.内侧副韧带损伤

成因：多因膝关节的外翻暴力引起，比如在足球比赛中，球员被对方球员碰撞导致膝关节外翻，可引起内侧副韧带损伤。

表现：左膝盖内侧疼痛、肿胀，压痛明显，膝关节的外翻活动度增大。

四、其他原因

1.创伤性滑膜炎

成因：膝关节受到外伤，如扭伤、撞击等，导致滑膜受到刺激，产生炎症反应。

表现：左膝盖内侧肿胀、疼痛，关节内有积液，屈伸膝关节时可能有不适感。

2.生长痛（青少年）

成因：青少年处于生长发育高峰期，骨骼生长迅速，而肌肉、肌腱的生长相对较慢，可能导致膝关节周围的疼痛，尤其是内侧。

表现：左膝盖内侧间歇性疼痛，多发生在夜间，疼痛程度一般较轻，不伴有明显的肿胀、活动受限等表现。

如果出现左膝盖内侧痛的情况，建议及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）明确病因，并采取相应的治疗措施。对于运动爱好者，要注意运动前的热身和运动后的拉伸放松，避免过度运动；中老年人群要注意控制体重，减少膝关节的负重；青少年要保证营养均衡，适当补充钙等营养素。