小孩发烧怎么快速退烧问

物理降温方法有适用于各年龄段小孩的温水擦浴（用适宜温度温水擦大血管丰富部位、注意保暖和时间）及减少衣物被褥助散热，环境调节包括保持室内通风良好（温度湿度适宜、定时开窗）和使用空调（温度不宜过低、定期清洁滤网），要多喝温开水补充水分防脱水，体温过高或持续不退、伴随严重症状时需及时就医，新生儿发烧要谨慎处理不首用酒精擦浴，优先简单环境调节和喂水后及时就医。

一、物理降温方法

1.温水擦浴

适用于各年龄段小孩，用32-34℃的温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。因为这些部位血液循环好，通过温水擦浴可以利用水的蒸发作用带走热量，从而达到降温的目的。例如有研究表明，温水擦浴能够在一定程度上降低小孩的体温，且相对安全。

擦拭时要注意保暖，避免小孩着凉，擦拭时间不宜过长，一般每个部位擦拭3-5分钟即可。

2.减少衣物和被褥

对于小孩来说，穿着过多或被褥过厚会影响散热。适当减少衣物和被褥可以帮助身体散热，促进体温下降。比如，小孩穿着宽松、轻薄的棉质衣物，有助于热量散发。但要注意根据环境温度适当调整，避免小孩受寒。

二、环境调节

1.保持室内通风良好

室内空气流通可以帮助降低室内温度，利于小孩散热。将室内温度保持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%较为适宜。良好的通风环境能让小孩感觉舒适，也有助于体温的降低。例如，在天气允许的情况下，每天定时开窗通风几次，每次10-15分钟。

2.使用空调

如果室内温度较高，可以适当使用空调来调节温度。但要注意空调温度不要调得过低，避免小孩温差过大而着凉。同时，要定期清洁空调滤网，防止滋生细菌影响小孩健康。

三、补充水分

1.多喝温开水

发烧时小孩身体会丢失较多水分，多喝温开水可以补充水分，防止脱水，而且水分的代谢也有助于散热降温。小孩可以少量多次饮用温开水，每天保证足够的水分摄入。例如，每隔15-20分钟让小孩喝几口水，这样既可以补充水分，又能促进排尿，通过尿液排出热量。

四、及时就医的情况

1.当小孩体温过高或持续不退时

如果小孩体温超过38.5℃，且通过上述物理降温等方法体温没有下降趋势，或者体温持续升高，就需要及时就医。因为持续高热可能会对小孩的脑部等重要器官造成影响。例如，长时间的高热可能会引起惊厥等严重情况，尤其是对于6个月-5岁的小孩，高热惊厥的风险相对较高。

2.伴随其他严重症状时

当小孩发烧同时伴有精神萎靡、嗜睡、呼吸急促、抽搐等严重症状时，不管体温多少都要立即就医。这些症状可能提示存在严重的感染或其他疾病，需要专业医生进行诊断和治疗。

对于特殊人群如新生儿（出生28天内），由于新生儿体温调节中枢发育不完善，发烧时更要谨慎处理。新生儿发烧时不建议首先采用酒精擦浴等方法，因为新生儿皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收可能导致中毒等不良后果，应优先采用简单的减少衣物、适当保暖下的环境调节以及少量多次喂水等方法，并及时就医，由医生进行专业的处理。