膝盖后面筋痛怎么回事问

膝盖后面筋痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、肌腱炎、腘窝囊肿、腰椎间盘突出症、关节炎（骨关节炎、类风湿关节炎）等，不同病因有不同的原因和表现，出现膝盖后面筋痛应注意休息，持续不缓解或加重需及时就医检查，儿童出现该症状需特别注意排查病因。

一、肌肉拉伤

1.原因：运动过程中，如突然的屈膝、伸展等动作，可能导致膝盖后面的腘绳肌等肌肉拉伤。不同年龄段人群发生肌肉拉伤的概率不同，年轻人运动强度较大时更易出现；生活方式上，运动前未充分热身、运动姿势不正确等都增加风险；有既往肌肉拉伤病史的人复发几率更高。

2.表现：受伤处疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，严重时可能影响行走。

二、肌腱炎

1.原因：长期反复使用膝盖，如跑步、跳跃等运动，会使膝盖后面的肌腱反复受到牵拉，引发炎症。年龄方面，中老年人肌腱弹性和修复能力下降，更易患肌腱炎；一些特殊职业人群，如运动员、舞蹈演员等因频繁使用膝盖，患病风险增加；长时间保持不良姿势也可能诱发。

2.表现：局部疼痛、压痛，活动时疼痛可加重，有时可触及硬结。

三、腘窝囊肿

1.原因：膝关节的退变、损伤等因素可能导致腘窝囊肿形成。年龄上，中老年人膝关节退变常见，发病率相对较高；生活方式中，膝关节过度使用、受伤等是诱因；既往有膝关节疾病史的人易发生。

2.表现：膝盖后面可触及肿块，一般无疼痛，但当囊肿较大或发生退变时可能出现胀痛、不适感，影响膝关节活动。

四、腰椎间盘突出症

1.原因：腰椎间盘的退变、损伤等引起椎间盘突出，压迫神经根，可导致膝盖后面筋痛。年龄上，多见于中老年人，但现在年轻人因长期久坐、不良姿势等也有发病；生活方式中，长期弯腰工作、久坐、缺乏体育锻炼等增加风险；有腰椎间盘突出家族史的人患病几率可能更高。

2.表现：除膝盖后面筋痛外，常伴有腰部疼痛、下肢麻木、无力等症状，咳嗽、打喷嚏时疼痛可能加剧。

五、关节炎

1.骨关节炎

原因：年龄增长导致关节软骨退变、磨损，肥胖加重关节负担，关节损伤等因素可引发骨关节炎。年龄越大，患病几率越高；肥胖人群膝关节承受压力大，易发病；有膝关节外伤史的人后续患骨关节炎风险增加。

表现：膝盖后面疼痛、肿胀、僵硬，活动时可闻及摩擦音，病情进展可出现关节畸形。

2.类风湿关节炎

原因：自身免疫紊乱导致关节炎症，遗传因素在发病中起一定作用。年龄上，任何年龄段均可发病，多见于30-50岁人群；生活方式与发病关系不直接，但免疫功能异常相关；有类风湿关节炎家族史的人患病风险升高。

表现：多为双侧膝盖受累，疼痛、肿胀、僵硬，晨起时明显，可持续较长时间，还可能伴有发热、乏力等全身症状。

如果出现膝盖后面筋痛情况，应注意休息，避免过度使用膝盖，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医进行详细检查，如体格检查、影像学检查等以明确病因，并采取相应的治疗措施。对于儿童出现膝盖后面筋痛，需特别注意是否有外伤等情况，及时就医排查，因为儿童骨骼肌肉系统发育尚未完全，病因可能与成人有所不同。