左膝盖左侧筋疼怎么回事问

左膝盖左侧筋疼可能由多种原因引起，运动损伤相关的有肌肉拉伤（运动中突然扭曲等致伤，有疼痛肿胀等表现）、肌腱损伤（长期过度使用或急性外力致伤，有局部疼痛等表现）；膝关节退行性病变中的骨关节炎（年龄增长等致软骨磨损，有疼痛肿胀等表现）；膝关节内外侧副韧带损伤中的内侧副韧带损伤（外翻暴力致伤，有内侧疼痛肿胀等表现）；半月板损伤（经常屈伸扭转膝部致伤，有左侧疼痛等表现），出现症状应注意休息，持续不缓解或加重需及时就医检查以针对性处理。

一、运动损伤相关

1.肌肉拉伤

成因：运动中突然的扭曲、过度拉伸等情况可能导致左膝盖左侧的肌肉拉伤。比如打篮球急停变向时，腿部肌肉可能承受超出正常范围的拉力，引发左侧相关肌肉拉伤。不同年龄段人群发生概率有差异，年轻人运动强度大时更易出现，老年人因肌肉力量和柔韧性下降相对不易，但一旦运动不当也会发生。性别上无明显特异性差异。

表现：受伤部位会有疼痛、肿胀，可能伴有肌肉紧张，严重时影响膝关节活动，比如屈伸困难等。

2.肌腱损伤

成因：长期过度使用膝关节，像跑步爱好者长期大量跑步，会使左膝盖左侧的肌腱承受反复应力，逐渐出现损伤；或者急性的外力作用，如摔倒时膝盖左侧受到撞击，也可能导致肌腱损伤。年龄方面，长期运动的中青年更易受影响，老年人肌腱本身退行性变，也可能因轻微动作出现肌腱损伤。

表现：局部疼痛，按压肌腱处疼痛明显，活动膝关节时肌腱相关部位有不适感，严重时可能出现肌腱部位的弹响等情况。

二、膝关节退行性病变

1.骨关节炎

成因：随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损退变，是骨关节炎的主要原因之一。50岁以上人群患病率逐渐升高，女性在绝经后因雌激素水平变化，骨关节炎发病风险相对增加。肥胖人群膝关节承受压力更大，会加速软骨磨损，增加发病几率。

表现：左膝盖左侧疼痛，早期可能在上下楼梯、长时间行走后出现，休息后缓解，随着病情进展，休息时也可能疼痛，还可能伴有膝关节肿胀、僵硬，活动时可听到摩擦音等。

三、膝关节内外侧副韧带损伤

1.内侧副韧带损伤

成因：膝关节突然的外翻暴力可导致内侧副韧带损伤，比如球类运动中被对方球员碰撞膝关节外侧，使内侧副韧带承受过大张力而损伤。不同年龄人群均可发生，年轻人运动中更易出现，老年人因韧带弹性等下降，轻微外力也可能导致损伤。

表现：左膝盖内侧疼痛、压痛，膝关节内侧肿胀，膝关节活动时内侧副韧带部位疼痛加重，严重时膝关节稳定性下降。

四、半月板损伤

1.成因：多发生于经常屈伸膝关节、扭转膝关节的人群，如运动员、长期蹲着工作的人等。年轻人多因急性外伤引起，老年人多因退变基础上轻微扭伤导致。性别差异不明显，但不同运动方式导致损伤的概率有差异。

表现：左膝盖左侧疼痛，行走时可能出现打软腿现象，上下楼梯时疼痛加剧，部分患者可摸到膝关节间隙的压痛。

如果出现左膝盖左侧筋疼，应注意休息，避免继续进行加重疼痛的活动。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查（如膝关节X线、磁共振成像等）明确病因，以便进行针对性处理。