手腕子疼怎么回事问

手腕子疼的原因多样，包括外伤因素（如扭伤、骨折）、劳损因素（如腱鞘炎、肌肉疲劳）、疾病因素（如关节炎、感染）以及其他因素（如内分泌、姿势不良），出现手腕子疼时应先休息，若持续不缓解伴异常表现需及时就医明确病因针对性治疗。

一、外伤因素

1.扭伤：多因手腕过度扭曲所致，比如运动时手腕突然受力不当、日常生活中意外摔倒时手部撑地等情况。会出现手腕局部肿胀、疼痛，活动受限，严重时可能有皮下淤血。例如打篮球时快速变向导致手腕扭伤，就会立刻感觉手腕子疼，且活动时疼痛加剧。

2.骨折：常见于外力较大的情况，像高处坠落手部着地、重物砸伤等。除了剧烈疼痛外，还可能伴有手腕明显畸形、肿胀非常严重、活动功能完全丧失等表现，儿童和老年人相对更易发生骨折，因为儿童骨骼韧性差，老年人骨质疏松。

二、劳损因素

1.腱鞘炎

腕管综合征：多见于长期从事需要频繁用手腕活动的人群，如程序员、快递员等。由于手腕部长期过度活动，导致腕管内的正中神经受压，引起手腕疼痛，常伴有手指麻木、刺痛，夜间症状可能加重，部分患者会感觉从手腕向手指放射的疼痛。

桡骨茎突狭窄性腱鞘炎：多与手腕部的频繁屈伸活动有关，比如经常做家务、长时间织毛衣等。主要表现为桡骨茎突处（手腕外侧）疼痛，局部可有压痛，有时可摸到硬结，活动手腕时疼痛明显，尤其在握拳尺偏腕关节时疼痛加剧。

2.肌肉疲劳：长时间保持同一手腕姿势，如长时间打字、玩手机等，会使手腕部肌肉过度疲劳，引起手腕酸痛，一般休息后可缓解，但长期积累可能加重症状，这种情况在年轻人中较为常见，与现代生活中电子设备使用频繁相关。

三、疾病因素

1.关节炎

类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及手腕关节，多为对称性疼痛，除了手腕疼外，还会有关节肿胀、僵硬，尤其在早晨起床时明显，活动后稍缓解，病情进展可能导致关节畸形，任何年龄段均可发病，但以中青年女性多见。

痛风性关节炎：由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在手腕关节引起炎症反应。急性发作时手腕关节突然出现剧烈疼痛、红肿，疼痛非常剧烈，像刀割一样，常见于有高尿酸血症基础的中老年人，男性发病多于女性。

2.感染：手腕部皮肤破损后细菌感染可能引起化脓性关节炎，出现手腕红、肿、热、痛，伴有发热等全身症状；结核杆菌感染也可累及手腕关节，导致慢性疼痛、肿胀，伴有低热、盗汗、乏力等全身结核中毒症状，免疫力低下人群更易发生感染相关的手腕疼痛。

四、其他因素

1.内分泌因素：如更年期女性，由于体内雌激素水平下降，可能出现手腕等关节的疼痛不适，与激素变化导致的关节周围组织代谢改变有关。

2.姿势不良：长期弯腰驼背、伏案工作等不良姿势，会使手腕部承受异常压力，引起慢性疼痛，这种情况在办公人群中较为普遍，长期积累会加重手腕的负担。

当出现手腕子疼时，首先要注意休息，避免手腕过度活动。如果疼痛持续不缓解或伴有上述其他异常表现，应及时就医，通过详细的体格检查、影像学检查（如X线、磁共振成像等）、实验室检查（如血常规、尿酸、类风湿因子等）明确病因，以便进行针对性的治疗。