后腰总是酸痛怎么回事问

后腰酸痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长期不良姿势等致肌肉紧张引发，受年龄、性别、生活方式及外伤史影响）、腰椎间盘突出症（腰椎间盘退变基础上受损伤等诱发，与年龄、性别、生活方式及家族史有关）、强直性脊柱炎（自身免疫性疾病，与遗传、年龄、性别、环境及感染史相关）、肾脏疾病（肾炎、肾盂肾炎等致，各年龄段均可发病，与性别、生活方式及基础病史有关）、妇科疾病（女性的盆腔炎、子宫内膜异位症等致，多见于育龄女性，与生活方式及手术、炎症病史有关）。

一、肌肉劳损

1.成因：长期保持不良姿势，如久坐、久站或弯腰劳作等，会使后腰部位肌肉处于紧张状态，时间久了容易引发肌肉劳损，导致酸痛。例如，长期伏案工作的人群，腰部肌肉持续受力，就较易出现这种情况。

2.影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉的弹性和力量会逐渐下降，更易发生劳损；性别上，一般无明显差异，但不同生活方式下表现不同，若男性从事体力劳动强度大的工作，女性产后恢复不佳等，都可能增加发病风险；生活方式中，缺乏运动、长期弯腰劳作等是重要诱因；有腰部外伤病史的人，后续也较易出现肌肉劳损导致后腰酸痛。

二、腰椎间盘突出症

1.成因：腰椎间盘的退变是基本因素，在此基础上，如腰部损伤、妊娠等因素可诱发腰椎间盘突出，压迫周围神经，引起后腰酸痛，还可能伴有下肢放射性疼痛等症状。

2.影响因素：年龄上，多见于20-50岁人群，随年龄增长发病率增高；性别无明显差异，但妊娠女性由于腰部负担加重，易诱发该病；生活方式中，长期弯腰、伏案工作、重体力劳动等是高危因素；有腰椎间盘突出家族史的人患病风险相对较高。

三、强直性脊柱炎

1.成因：这是一种自身免疫性疾病，病因尚不明确，可能与遗传、感染等因素有关，主要侵犯骶髂关节、脊柱等部位，早期可出现后腰酸痛，且呈隐匿性、间歇性，活动后可缓解。

2.影响因素：遗传因素较为重要，若家族中有强直性脊柱炎患者，亲属发病风险增加；年龄多在16-30岁的青壮年；性别上男性发病率高于女性；生活方式中，长期潮湿、寒冷环境可能诱发该病；有肠道或泌尿系统感染病史的人，患病风险可能增加。

四、肾脏疾病

1.成因：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病，可引起后腰酸痛。肾脏位于后腰两侧，肾脏病变时可能导致腰部酸痛，同时可能伴有尿频、尿急、血尿等症状。

2.影响因素：年龄上各年龄段均可发病；性别无明显差异，但不同肾脏疾病有其特点，如女性肾盂肾炎发病率相对较高；生活方式中，不注意个人卫生、长期憋尿等易诱发肾盂肾炎；有基础肾脏疾病病史的人，病情易反复导致后腰酸痛。

五、妇科疾病（女性）

1.成因：如盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病，可引起后腰酸痛。盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，炎症刺激可导致后腰酸痛，还可能伴有下腹部疼痛、白带增多等症状；子宫内膜异位症是子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，也可引起后腰酸痛，且常在月经期间加重。

2.影响因素：年龄上多见于育龄女性；性别为女性；生活方式中，不洁性生活、经期卫生不良等是诱因；有妇科手术史或盆腔炎病史的女性，患病风险增加。