青少年膝盖里面疼是怎么回事问

青少年膝盖里面疼可能由多种原因引起，包括生长痛，其是因生长发育快骨骼牵拉肌肉致膝关节周围夜间轻痛可自行缓解；运动损伤，如半月板、韧带损伤或肌肉拉伤，表现为疼痛肿胀活动受限等；滑膜炎，由创伤、感染等致膝关节肿胀疼痛等；骨关节炎，因关节过度使用等致疼痛僵硬等；类风湿关节炎，自身免疫紊乱引发关节对称性疼痛肿胀晨僵等，家长需密切关注，疼痛持续不缓解或有异常表现及时就医，青少年运动时要注意保护膝关节。

一、生长痛

1.发生机制：青少年处于生长发育快速阶段，骨骼生长速度比肌肉快，会引起牵拉性疼痛，多发生在膝关节周围，尤其夜间较为明显。

2.特点：疼痛部位不固定，疼痛程度一般较轻，可自行缓解，不伴有红肿、活动受限等表现。

3.应对措施：家长可通过给孩子按摩疼痛部位来缓解不适，同时保证孩子营养均衡，摄入足够的钙等营养物质，多让孩子休息。

二、运动损伤

1.常见类型及原因

半月板损伤：青少年运动时突然扭转膝关节，可能导致半月板损伤，如打篮球、踢足球时的急停急转动作。

韧带损伤：比如前交叉韧带或后交叉韧带损伤，多发生在剧烈运动中，像竞技类体育项目中身体对抗导致的膝关节过度屈伸。

肌肉拉伤：运动前未充分热身，突然进行高强度运动，容易引起膝关节周围肌肉拉伤。

2.表现：受伤部位疼痛、肿胀、活动受限，若有半月板损伤可能有关节交锁现象，韧带损伤会影响膝关节的稳定性，肌肉拉伤处可摸到硬结等。

3.应对措施：首先要停止运动，进行冷敷（受伤后72小时内）减轻肿胀，然后及时就医，医生会根据损伤程度进行相应处理，如轻度半月板损伤可保守治疗，严重的可能需要手术，韧带或肌肉损伤也需根据具体情况进行康复治疗等。

三、滑膜炎

1.原因：可能是由于创伤、感染、免疫等因素引起。比如青少年剧烈运动后创伤导致滑膜炎症，或者感染结核菌等病原体引起感染性滑膜炎。

2.表现：膝关节肿胀、疼痛、活动时疼痛加剧，可伴有发热等全身症状（感染性滑膜炎时）。

3.应对措施：感染性滑膜炎需使用抗生素等抗感染治疗；非感染性滑膜炎要休息，减少膝关节活动，可进行物理治疗等，若症状严重可能需要抽取关节积液等治疗。

四、骨关节炎

1.原因：青少年时期关节过度使用、先天性关节发育异常等可能导致骨关节炎提前发生。

2.表现：膝关节疼痛、僵硬，活动时可听到摩擦音，随着病情进展关节活动范围逐渐减小。

3.应对措施：避免过度使用膝关节，进行适当的康复锻炼增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担，严重时可能需要手术治疗。

五、类风湿关节炎

1.原因：是一种自身免疫性疾病，具体病因尚不明确，但与自身免疫紊乱有关，青少年也可能发病。

2.表现：除了膝关节疼痛外，还可能伴有其他关节对称性疼痛、肿胀、晨僵（早晨起床后关节僵硬，活动后缓解）等，可伴有发热、乏力等全身症状。

3.应对措施：需要及时就医，进行抗风湿等治疗，控制病情发展，防止关节畸形等严重后果。

青少年膝盖里面疼的原因较多，家长要密切关注孩子膝盖疼痛的情况，若疼痛持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时带孩子到医院就诊，明确病因后进行针对性处理。同时，青少年在运动等活动中要注意保护膝关节，做好热身等准备工作。