下巴脱臼怎么办自救问

下巴脱臼可自救，先放松，找舒适坐姿并垫支撑物，手动复位时双手拇指放后牙咬合面用力下压，其余手指向上送下颌骨，复位后短时间避免大张口，多次自救未成功、特殊情况或儿童脱臼要就医。

一、让自己放松

当发生下巴脱臼时，首先要保持冷静，尽量放松身体，尤其是面部和下巴周围的肌肉，因为紧张可能会使脱臼情况加重。

二、采用坐姿并准备支撑物

找一个舒适的坐姿坐下，背后最好有支撑。然后准备一条干净的毛巾或纱布等，垫在下巴下方，用于后续操作时稳定下巴。

三、手动复位操作

1.手指位置：将双手的拇指伸入口内，放在两侧后牙的咬合面上。

2.施加压力与下移：拇指用力向下按压后牙，同时其余手指将下颌骨向上端送。在按压后牙时要注意力度适中，避免损伤牙齿。通过这样的动作，利用杠杆原理尝试将脱臼的下巴恢复到正常位置。一般在成功复位时会感觉到有明显的复位弹响。

需要注意的是，自救复位后，短时间内要避免大张口，比如打哈欠、大口进食等。如果自救多次尝试均未成功，或者本身存在一些特殊情况，例如老年人骨质疏松、有严重的关节疾病等，应尽快前往医院口腔科就诊，由专业医生进行进一步的处理。对于儿童下巴脱臼的情况，由于儿童的关节结构相对特殊且更易出现脱臼，家长不要自行盲目进行强力复位，应尽快带孩子到正规医院由儿科口腔科医生进行专业处理，避免对孩子造成不必要的损伤。