飞机降落时耳朵疼怎么办问

为缓解飞机降落时耳朵因气压变化产生的疼痛，可采取吞咽动作法、捏鼻鼓气法、咀嚼与吞咽配合法、耳部按摩法，若采取方法后疼痛未缓解或加重需及时就医，有耳部基础疾病者乘飞机前应咨询医生获专业建议。

具体操作：不停地做吞咽口水的动作，比如咀嚼口香糖、喝水等。对于儿童来说，可通过喂食、喂水来帮助其完成吞咽动作。婴幼儿在飞机降落时，可适当喂奶或喂水，利用吞咽来平衡耳内压力；较大儿童可让其咀嚼无糖口香糖，促进吞咽。

捏鼻鼓气法

原理：通过捏紧鼻孔，用力鼓气，使气体经咽鼓管进入中耳，达到平衡气压的目的。

具体操作：先深吸一口气，捏住双侧鼻孔，闭口、憋气，然后用力将气经咽鼓管吹向中耳。需要注意的是，患有感冒、鼻炎等鼻腔疾病时不宜采用此方法，以免引发中耳感染等问题。儿童操作时需由家长辅助并注意力度，避免因用力不当造成耳部损伤。

咀嚼与吞咽配合法

原理：咀嚼动作能促进吞咽反射，帮助咽鼓管开放，维持中耳与外界气压平衡。

具体操作：在飞机降落过程中，持续进行有节奏的咀嚼，如吃一些软质食物（对于儿童可准备合适的软质零食），同时配合吞咽动作。不同年龄段人群选择的咀嚼物不同，婴幼儿可选择适合的磨牙饼干等，儿童可选择无糖的面包干等，成人则可选择无糖口香糖等。

耳部按摩法

原理：通过按摩耳部周围的肌肉和组织，促进耳部血液循环，帮助调节中耳气压。

具体操作：用手指轻轻按摩耳屏（耳朵前面的瓣状结构），或轻轻牵拉耳廓，也可按摩耳周的颞部等部位。儿童按摩时要轻柔，力度以儿童能耐受为宜，可由家长轻柔操作耳屏和耳廓等部位。

如果采取上述方法后耳朵疼痛仍未缓解或持续加重，应及时就医，排查是否存在中耳病变等其他问题。对于有耳部基础疾病（如慢性中耳炎等）的人群，在乘坐飞机前应咨询医生，获取更专业的预防建议，以降低飞机降落时耳朵疼痛的发生风险。