为什么菠萝吃多了舌头会麻怎么办问

菠萝吃多了舌头麻是因含菠萝蛋白酶刺激，可通过清水漱口、喝牛奶、吃含淀粉食物缓解，预防可浸泡菠萝、控制食用量、了解自身敏感情况，儿童因器官发育等更需注意相关事项，特殊人群也应谨慎。

一、菠萝吃多了舌头麻的原因

菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种酶对口腔黏膜和舌头的神经末梢有刺激作用，会导致舌头产生麻痒的感觉。此外，个别人群可能对菠萝蛋白酶较为敏感，食用后更容易出现舌头麻的情况。不同年龄层的人群对菠萝蛋白酶的敏感程度可能不同，一般来说，儿童由于身体各器官发育尚不完善，可能相对更易受影响；成年人中，本身有口腔黏膜敏感等情况的人也可能更容易出现舌头麻的现象。

二、缓解菠萝吃多了舌头麻的方法

（一）清水漱口

立即用大量清水漱口，尽量清除口腔内残留的菠萝蛋白酶，减轻其对舌头的持续刺激。儿童进行清水漱口时，需有人在旁协助，避免误呛。

（二）喝牛奶

牛奶中的蛋白质可以与菠萝蛋白酶结合，从而缓解其对舌头的刺激。可以适量饮用一些牛奶，儿童饮用时要注意控制量，避免一次性喝太多引起不适。

（三）吃些含淀粉的食物

像面包、米饭等含淀粉的食物，也能在一定程度上减轻菠萝蛋白酶的刺激。儿童食用含淀粉食物时，要保证咀嚼充分，防止噎呛。

三、预防菠萝吃多了舌头麻的建议

（一）浸泡菠萝

在食用菠萝前，将切好的菠萝块用盐水浸泡一段时间。盐水可以破坏菠萝蛋白酶的活性，降低其对口腔的刺激。儿童浸泡菠萝时，要注意选择合适浓度的盐水，且浸泡时间不宜过长或过短，一般浸泡15-30分钟较为适宜。

（二）控制食用量

根据自身情况适量食用菠萝，避免一次性吃太多。儿童的食用量应根据年龄和身体状况进行严格控制，一般年龄越小，食用量应越少。例如，3-6岁儿童每次食用菠萝不宜超过50克左右，且不宜频繁食用。

（三）了解自身敏感情况

如果既往食用菠萝后经常出现舌头麻等不适症状，要清楚自己对菠萝蛋白酶较为敏感，尽量减少菠萝的食用量或避免食用。特殊人群如患有口腔疾病（如口腔溃疡等）的人，本身口腔黏膜处于相对敏感状态，更应注意谨慎食用菠萝或采取充分的预防措施。