牙齿着凉就疼怎么办问

牙齿着凉就疼多因牙本质敏感，可通过用抗敏感牙膏、避免刺激食物、温水漱口缓解，若频繁或持续不缓解需就医，龋齿、牙龈退缩、牙齿磨损等情况医生会分别进行去腐充填、牙龈移植、使用咬合板等处理。

一、明确牙齿着凉就疼的常见原因

牙齿着凉就疼通常与牙本质敏感有关，比如牙齿磨损、牙龈退缩、龋齿等情况都可能导致牙本质暴露，当受到冷刺激时，牙齿内部的神经受到刺激引发疼痛。

二、非药物缓解措施

（一）使用抗敏感牙膏

选择含有硝酸钾或氯化锶等成分的抗敏感牙膏，这类牙膏可以帮助缓解牙齿敏感引起的疼痛。其原理是硝酸钾能够减缓神经冲动的传导，氯化锶可以阻塞牙本质小管，减少冷刺激传入牙髓。不同年龄人群都可使用，但儿童使用时需注意避免误吞，应在成人监督下使用合适用量。

（二）避免刺激食物

短期内避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，减少对牙齿的刺激。例如，儿童应少吃冰棍、冰镇饮料等过冷食物，成人也要注意控制这类食物的摄入频率和量，以减轻牙齿着凉疼痛的症状。

（三）使用温水漱口

用35℃-37℃左右的温水漱口，避免过冷或过热的水刺激牙齿。对于各个年龄段的人群来说，用温水漱口都能在一定程度上缓解因着凉引起的牙齿疼痛，儿童漱口时要防止呛水，成人则正常用温水含漱后吐出即可。

三、就医检查及专业处理

如果牙齿着凉疼痛频繁或持续不缓解，应及时就医。医生会进行口腔检查，可能会通过口腔X线等检查来明确病因。

（一）龋齿的处理

如果是龋齿导致的牙齿敏感疼痛，医生会根据龋齿的严重程度进行去腐充填等处理。对于儿童龋齿，要特别注意操作的温和性，尽量减轻儿童的恐惧心理，确保治疗顺利进行。

（二）牙龈退缩的处理

若是牙龈退缩引起牙本质暴露导致疼痛，医生可能会采取牙龈移植等方法来改善牙龈状况，减少冷刺激对牙齿的影响。不同年龄人群的牙龈退缩处理方式可能因个体差异和病情严重程度有所不同，但都需要遵循专业的医疗操作规范。

（三）牙齿磨损的处理

对于牙齿磨损造成的牙齿敏感，医生可能会建议使用咬合板等方式来改善咬合状况，从而减轻牙齿磨损带来的冷刺激疼痛。例如，成人如果是因为长期不良咀嚼习惯导致牙齿磨损，需要纠正咀嚼习惯并配合相应的治疗措施。