血压标准是多少问

正常成人安静状态下血压标准为收缩压90~139毫米汞柱、舒张压60~89毫米汞柱，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg定义为高血压分三级，收缩压<90mmHg和/或舒张压<60mmHg为低血压分生理和病理，老年人、妊娠期女性、慢性病患者有不同血压控制要求，家庭自测用认证设备且测量前休息，低盐、运动等非药物措施利于维持正常血压

一、正常血压范围

正常成人安静状态下的血压标准为收缩压90~139毫米汞柱（mmHg），舒张压60~89mmHg。此范围是基于大量流行病学研究和临床数据得出，能有效降低心脑血管疾病等风险。二、高血压界定

收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg则定义为高血压。若单次测量达此标准需非同日再次测量确认，高血压分为1级（收缩压140~159mmHg和/或舒张压90~99mmHg）、2级（收缩压160~179mmHg和/或舒张压100~109mmHg）、3级（收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg），级别越高风险越高。三、低血压情况

收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg为低血压。部分健康人群基础血压偏低但无不适，属生理性；而病理性低血压可能由休克、心衰等疾病引起，需针对原发病治疗。四、特殊人群血压特点

1.老年人：随年龄增长，动脉弹性下降，收缩压可能偏高，但一般仍需控制在150/90mmHg以下，若能耐受可进一步降至140/90mmHg以下，需避免血压骤降导致心脑供血不足。2.妊娠期女性：孕期血压变化较大，一般收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg需警惕妊娠高血压，需密切监测并遵循产科指南管理。3.慢性病患者：如合并糖尿病的高血压患者，血压应控制在130/80mmHg以下，以减少糖尿病相关微血管并发症；肾病患者需将血压控制在130/80mmHg以下，保护肾功能，这均有临床指南及研究依据支持。五、血压监测与注意事项

定期监测血压对了解自身状况至关重要，家庭自测血压建议使用经过认证的设备，测量前应休息5分钟以上。生活方式对血压影响显著，如低盐饮食（每日钠盐摄入<6克）、适量运动（每周150分钟中等强度运动）、戒烟限酒等，均是维持正常血压的重要非药物干预措施，有大量循证医学证据表明其对血压控制的积极作用。