牙齿遇冷热疼怎么办问

牙齿遇冷热疼可能由龋齿、牙本质敏感、楔状缺损等原因引起，日常要注意口腔清洁和饮食，如儿童需家长帮助养成良好刷牙习惯，成年人用巴氏刷牙法等，老年人选软毛牙刷等，若遇冷热疼持续不缓解或加重等情况要及时就医。

一、可能的原因及对应处理

（一）龋齿

原因：细菌感染等因素导致牙齿硬组织被破坏，形成龋洞，当龋洞接近牙髓时，遇冷热刺激就会疼痛。

处理：

对于浅龋和中龋，可去净龋坏组织后直接充填修复。

若龋坏已累及牙髓，需进行根管治疗等。儿童龋齿要重视，因为儿童口腔卫生维护相对较弱，容易发生龋齿，且龋齿进展可能较快。

（二）牙本质敏感

原因：牙龈退缩、不当刷牙导致牙釉质磨损等，使牙本质暴露，遇冷热刺激出现疼痛。

处理：

使用含氟牙膏刷牙，氟化物可以促进牙本质小管的封闭。

对于较严重的牙本质敏感，可到口腔科进行脱敏治疗，如激光脱敏等。老年人由于牙龈萎缩等原因容易出现牙本质敏感，要注意口腔清洁方法，避免过度刷牙。

（三）楔状缺损

原因：不正确的刷牙方法（如横刷法）长期作用，导致牙齿颈部出现楔状的缺损，引起遇冷热疼。

处理：

改正不良刷牙习惯，然后根据缺损程度进行充填修复，严重者可能需要做根管治疗后冠修复。不同年龄人群都可能因不良刷牙习惯导致楔状缺损，年轻人如果刷牙方式不当也会出现。

二、日常注意事项

（一）口腔清洁方面

儿童：家长要帮助儿童养成良好的刷牙习惯，使用儿童专用的软毛牙刷，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，使用含氟量合适的儿童牙膏。儿童口腔自洁能力差，容易残留食物残渣滋生细菌。

成年人：保持正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，选择合适的牙刷和牙膏，每天至少刷牙两次，饭后及时漱口，清除口腔内的食物残渣。

老年人：可以选择刷毛较软的牙刷，刷牙力度要适中，避免进一步损伤牙齿。同时，可使用牙线等辅助清洁工具，清理牙缝中的食物残渣。

（二）饮食方面

避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，减少对牙齿的刺激。例如，儿童要少吃糖果、碳酸饮料等，老年人也要注意，过冷过热食物可能加重牙齿敏感症状。

三、何时需要就医

当牙齿遇冷热疼持续不缓解，或者疼痛逐渐加重，伴有牙齿自发痛、夜间痛、牙齿松动等症状时，应及时就医。因为这些情况可能提示牙齿问题已经比较严重，如牙髓炎、根尖周炎等，需要专业医生进行诊断和治疗。儿童出现牙齿遇冷热疼更要及时就诊，防止影响牙齿发育和全身健康。