血压多少算正常问

成年人正常血压收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，不同年龄段有特点，儿童和孕妇血压正常范围不同，测量血压前要做准备，不同人群测量有要点。

一、成年人血压正常范围

成年人正常血压范围收缩压在90~139mmHg之间，舒张压在60~89mmHg之间。当收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg时，则考虑为高血压；若收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg，则为低血压。

（一）不同年龄段成年人血压特点

年轻人：一般生活方式较为健康的情况下，血压多维持在正常范围内，若长期高盐饮食、缺乏运动等，可能会使血压有升高趋势。

中老年人群：随着年龄增长，血管弹性下降等因素影响，血压可能会有一定程度的升高，需更加密切监测血压，一般建议每年至少测量一次血压，关注血压变化情况。

二、特殊人群血压正常范围

（一）儿童血压正常范围

不同年龄段儿童血压正常范围不同，一般新生儿收缩压为60~70mmHg，舒张压为30~40mmHg；1岁时收缩压约为70~80mmHg，舒张压约为40~50mmHg；2岁后收缩压大致计算公式为年龄×2+80mmHg，舒张压约为收缩压的2/3。儿童血压也需关注，若儿童血压异常需及时就医排查原因，因为儿童高血压可能与遗传、肾脏疾病等多种因素相关，而低血压可能与休克、大量失血等严重情况有关。

（二）孕妇血压正常范围

孕妇在孕期血压正常范围与非孕期成年人有所不同，一般孕妇收缩压应在90~135mmHg之间，舒张压在60~85mmHg之间。孕期血压易出现波动，若孕妇出现血压升高（妊娠高血压）可能会影响母婴健康，需密切监测；若血压过低可能会导致胎盘灌注不足等问题，也需要引起重视。

三、血压测量注意事项

（一）测量前准备

测量血压前30分钟应避免吸烟、喝咖啡或浓茶，保持安静，休息5~10分钟。

应采取坐位，双脚平放于地面，上臂裸露并与心脏处于同一水平位置。

（二）不同人群测量要点

儿童：儿童测量血压时需选择合适大小的袖带，袖带宽度应至少覆盖上臂的2/3，以保证测量准确。

老年人：老年人血管硬化，测量时应注意动作轻柔，避免因袖带捆绑过紧等因素导致测量误差，同时老年人测量血压建议非同日多次测量，以准确判断血压情况。

高血压患者：高血压患者应定期监测血压，在家中自测血压时应掌握正确的测量方法，记录好血压测量时间、数值等，以便就诊时为医生调整治疗方案提供参考。