高血压不能喝酒吗问

高血压患者通常不建议喝酒，酒精对血压有不良影响，不同高血压人群饮酒影响不同，高血压患者应严格限酒或戒酒，还需保持低盐低脂饮食、适度锻炼、保持良好心态、定期监测血压遵医嘱服药，特殊人群如妊娠期高血压患者、老年驾驶高血压患者等更要杜绝饮酒。

酒精进入人体后，会被肝脏中的乙醇脱氢酶代谢为乙醛，乙醛具有扩张血管的作用，短时间内可能使血压下降，但随后乙醛会在乙醛脱氢酶的作用下进一步代谢为乙酸等物质，同时酒精还会刺激交感神经兴奋，促使体内释放去甲肾上腺素等缩血管物质，长期来看会导致血压持续升高。有研究表明，长期饮酒者患高血压的风险明显高于不饮酒者，每天饮酒量超过一定限度（如男性每天酒精摄入量超过40克，女性超过20克），高血压的发病几率会显著增加。

不同高血压人群饮酒的具体影响

年轻高血压患者：年轻人群若有饮酒习惯，酒精对血管和神经调节系统的损害可能更为明显，会加速血管内皮功能的损伤，影响血管的正常舒张和收缩功能，进而使血压更容易波动，且可能会干扰年轻患者正常的生活方式和作息规律，不利于血压的控制。

老年高血压患者：老年人本身血管弹性下降，饮酒会进一步加重血管的损伤，增加动脉硬化的风险，同时老年人多伴有心、脑、肾等器官的基础病变，饮酒可能会诱发心脑血管意外事件，如脑梗死、心肌梗死等，因为血压波动加上酒精的刺激，会使心脏负担加重，血管收缩异常，增加器官缺血缺氧的风险。

合并其他疾病的高血压患者：若高血压患者同时合并糖尿病，饮酒会干扰血糖的代谢，影响血糖的控制，还会增加肝脏负担，进一步影响身体的整体代谢平衡，从而不利于血压和血糖的双重控制；对于合并肝脏疾病的高血压患者，酒精本来就会对肝脏造成损害，再加上高血压，会加重肝脏的损伤程度，形成恶性循环。

高血压患者的健康建议

高血压患者为了更好地控制血压，应该严格限制饮酒甚至最好戒酒。在生活方式调整方面，除了不饮酒外，还需要保持低盐、低脂饮食，每天盐的摄入量应控制在6克以下，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入；适度进行体育锻炼，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中；同时要定期监测血压，遵医嘱按时服用降压药物，密切关注血压的变化情况，根据血压水平及时调整治疗方案。对于特殊人群，如妊娠期高血压患者，饮酒会严重影响胎儿的发育，必须严格戒酒；对于老年高血压患者中的驾驶人员等，更要杜绝饮酒，因为饮酒可能会影响反应能力，增加交通事故的风险。