嘴唇干裂怎么回事，怎么办问

嘴唇干裂可因环境干燥、水分摄入不足、频繁舔咬唇等不良习惯、营养缺乏及疾病等引发，应对可通过用含甘油凡士林等成分润唇膏定时保湿、保证充足饮水、纠正不良习惯、补充富含维B和A的食物，若由疾病致需治原发病，儿童用儿童专用润唇膏、老人选温和润唇膏且不缓解就医、孕妇谨慎选天然成分润唇膏并咨询医生。

一、嘴唇干裂的常见原因

1.环境因素：冬季或干燥寒冷的气候下，空气湿度低，唇部皮肤水分易蒸发，从而引发干裂；长期处于空调房间等干燥环境中，也会导致唇部缺水干裂。

2.水分摄入不足：身体水分缺乏时，唇部皮肤得不到充足滋润，容易出现干裂状况，若每日饮水量过少，这种情况更易发生。

3.不良习惯：频繁舔唇会使唾液蒸发带走唇部水分，加重干裂；咬唇会损伤唇部皮肤，破坏唇部皮肤的屏障功能，进而导致干裂。

4.营养缺乏：缺乏维生素B会影响唇部黏膜的正常代谢，缺乏维生素A可致使皮肤黏膜干燥，从而引发嘴唇干裂，例如长期挑食、节食的人群易出现此类营养缺乏问题。

5.疾病影响：唇炎患者唇部常出现干裂、脱屑等症状；糖尿病患者血糖控制不佳时，可能因体内渗透压变化出现唇部干燥表现；此外，某些免疫系统疾病等也可能伴随嘴唇干裂的症状。

二、嘴唇干裂的应对措施

1.保湿护理：选择含有甘油、凡士林等成分的润唇膏，定时涂抹唇部，尤其在外出、进食后及时补涂，以保持唇部湿润，外出时可佩戴口罩减少唇部水分流失。

2.补充水分：每日保证充足饮水量，一般成年人建议饮水量为1500~2000毫升，可少量多次饮水，维持身体水分平衡，改善唇部干裂状况。

3.纠正不良习惯：提醒自己避免舔唇、咬唇等不良习惯，防止进一步损伤唇部皮肤。

4.补充营养：多食用富含维生素B的食物，如奶类、动物肝脏等；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，通过饮食补充营养来改善嘴唇干裂问题。

5.治疗疾病：若嘴唇干裂由唇炎、糖尿病等疾病引起，需积极治疗原发病。例如唇炎可在医生指导下使用抗炎药膏；糖尿病患者则需通过规范治疗控制血糖，从而缓解唇部干燥症状。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：避免使用成人润唇膏，应选择儿童专用润唇膏，防止儿童误吞润唇膏成分，同时教育儿童不要舔唇、咬唇，家长需监督儿童的唇部护理行为。

2.老年人：皮肤更为干燥，需加强保湿护理，选择温和无刺激的润唇膏，且注意润唇膏成分安全，若唇部干裂情况持续不缓解，应及时就医，排查是否有其他健康问题。

3.孕妇：需谨慎选择润唇产品，优先选用天然成分的润唇膏，出现嘴唇干裂问题时应及时咨询医生，避免自行随意使用药物或成分不明的产品，确保自身及胎儿健康。