高压130低压93正常吗问

高压130mmHg、低压93mmHg属舒张压偏高，正常收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg，一般成年人需低盐、戒烟限酒、适度运动；老年人血管弹性差、易动脉硬化，需密切监测、温和运动、控其他慢病；妊娠期女性舒张压偏高影响母婴，要及时就医、遵特殊生活方式、定期产检。

一、血压数值分析

正常血压的收缩压（高压）应在90-139mmHg之间，舒张压（低压）应在60-89mmHg之间。这里高压130mmHg在正常收缩压范围内，但低压93mmHg高于正常舒张压范围（60-89mmHg），所以这种血压情况是不正常的，属于舒张压偏高。

二、不同人群的影响及应对

（一）一般成年人

1.生活方式影响

年龄方面：随着年龄增长，血管弹性等会发生变化，相对更易出现舒张压异常。例如中年以后血管壁可能逐渐硬化等，使得舒张压调节能力下降。

生活方式：如果有高盐饮食的情况，过多摄入钠盐会导致体内水钠潴留，增加血容量，从而影响血压，容易使舒张压升高；长期吸烟、大量饮酒也会对血管内皮等造成损伤，影响血管的正常功能，进而影响血压水平。

应对措施：首先要调整生活方式，低盐饮食，每日钠盐摄入量应控制在6g以下；戒烟限酒；适度运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，运动可以帮助改善血管功能，有助于调节血压。

（二）特殊人群

1.老年人

特点：老年人的血管通常弹性降低，动脉硬化较为常见。舒张压偏高可能意味着存在早期的动脉硬化等血管病变风险。而且老年人往往可能同时患有其他慢性疾病，如糖尿病、冠心病等，血压情况会相互影响。

注意事项：老年人需要更加密切监测血压，除了在家中自测血压外，建议定期到医院进行血压等相关检查。在生活方式调整上，要更加温和，运动要选择舒缓的方式，如慢走等，避免剧烈运动导致血压波动过大。同时，要积极控制可能合并的其他慢性疾病，因为这些疾病会加重血压异常带来的不良影响。

2.妊娠期女性

特点：妊娠期女性出现舒张压偏高需要特别关注，因为妊娠高血压可能会对母婴健康产生严重影响，如导致孕妇出现子痫前期等严重并发症，也会影响胎儿的生长发育。

注意事项：妊娠期女性发现舒张压异常后，要及时就医，进行全面的检查评估。生活方式上要遵循妊娠期的特殊要求，保证充足的休息，同时要注意饮食中营养的合理搭配，但也要注意钠盐的适当控制，不能因为妊娠期需要补充营养而过度摄入钠盐。并且要按照医生的要求定期产检，密切监测血压及母婴情况。

总之，高压130低压93属于舒张压偏高的情况，不同人群需要根据自身特点进行相应的监测和生活方式调整等，必要时及时就医进一步评估和处理。