低压多少值为正常问

正常成年人安静状态下舒张压正常范围是60~89mmHg，儿童舒张压随年龄变化，老年人易出现舒张压异常，生活方式（运动、饮食、吸烟饮酒）和疾病（肾脏疾病、内分泌疾病）会影响舒张压，舒张压异常需及时就医检查评估并采取干预措施。

不同人群舒张压特点

儿童：儿童的舒张压会随着年龄增长而变化，年龄越小舒张压越低。一般新生儿舒张压为25~40mmHg，1岁时约30~40mmHg，5岁时约40~50mmHg，10岁时约50~65mmHg，到青春期接近成年人水平。儿童舒张压异常可能与遗传、疾病（如先天性心脏病、肾脏疾病等）、生活方式（如肥胖、缺乏运动等）有关，比如肥胖儿童可能因体内脂肪堆积、内分泌紊乱等因素导致舒张压偏高风险增加。

老年人：老年人血管弹性下降，动脉硬化较为常见，舒张压正常范围虽然仍为60~89mmHg，但老年人往往更容易出现舒张压偏低或偏高的情况。舒张压偏低可能与主动脉瓣关闭不全、严重营养不良、大量失血等有关；舒张压偏高则可能与外周血管阻力增大、动脉硬化加重等有关，且老年人舒张压异常与心脑血管疾病的发生风险密切相关，如舒张压偏高会增加患脑卒中、冠心病等疾病的风险。

影响舒张压的因素及相关健康意义

生活方式：

运动：适度运动有助于维持血管弹性和正常的血压水平，长期坚持有氧运动（如快走、慢跑、游泳等）的人通常舒张压相对更稳定且处于正常范围的可能性较大。而长期缺乏运动的人，血管弹性可能下降，容易出现舒张压异常升高的情况。

饮食：高盐饮食会使体内钠水潴留，增加血容量，从而导致舒张压升高。例如，长期每天盐摄入超过6克的人群，舒张压异常的发生率会明显高于低盐饮食人群。而富含钾、钙、镁的饮食有助于维持正常舒张压，如多吃新鲜蔬菜水果、奶制品等，对维持血管健康和正常血压有积极作用。

吸烟饮酒：吸烟会损伤血管内皮细胞，导致血管收缩功能异常，影响舒张压；过量饮酒会使交感神经兴奋，外周血管阻力增加，进而引起舒张压升高。

疾病因素：

肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病会影响肾脏对水钠的排泄和调节功能，导致水钠潴留，血容量增加，引起舒张压升高。同时，肾脏疾病还可能导致肾素-血管紧张素-醛固酮系统失衡，进一步促使血压升高，其中舒张压升高较为常见。

内分泌疾病：像原发性醛固酮增多症会导致醛固酮分泌过多，引起钠水潴留和血压升高，舒张压往往会随之升高；甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，代谢加快，心脏输出量增加，也可能出现舒张压异常等血压改变情况。

如果发现舒张压异常，无论是偏高还是偏低，都应该及时就医，进行全面的检查和评估，以明确原因，并采取相应的干预措施，如调整生活方式、治疗基础疾病等，以维持血压在正常范围，降低相关疾病的发生风险。