正常血压的指数是多少问

正常血压一般指收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，不同人群正常血压有特点，儿童各年龄段范围不同，老年人易现单纯收缩期高血压且波动大，女性妊娠期、更年期有血压变化，男性受不良生活方式等影响大，都应定期监测血压，异常及时就医。

不同人群的正常血压特点

儿童：不同年龄阶段儿童的正常血压范围不同。例如，新生儿收缩压约为60~70mmHg，舒张压约为30~40mmHg；1岁左右儿童收缩压约80~90mmHg，舒张压约为40~50mmHg；随着年龄增长，到青少年时期，其血压范围逐渐接近成人正常血压范围，但仍需根据具体年龄精准判断。儿童的血压会受到生长发育、遗传、生活方式等多种因素影响，比如遗传因素可能使某些儿童的血压基础值相对偏高或偏低，但只要在各自年龄对应的正常范围内通常属于正常情况。

老年人：老年人的正常血压标准与成年人基本一致，即收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。但老年人由于血管弹性减退，容易出现收缩压升高，而舒张压相对偏低的情况，也就是单纯收缩期高血压较为常见。这是因为随着年龄增长，动脉粥样硬化等血管病变逐渐加重，血管的顺应性下降，心脏收缩时血液射出后血管不能很好地扩张，导致收缩压升高，而心脏舒张时血管回缩产生的舒张压相对影响较小。所以老年人在监测血压时，除了关注收缩压，也不能忽视舒张压情况，同时要更加密切关注血压的波动情况，因为老年人血压波动往往较大，可能受情绪、活动量、气温等多种因素影响，比如情绪激动时血压可能明显升高，寒冷天气时血管收缩也会导致血压升高。

女性：一般情况下，成年女性的正常血压范围与男性相同，但在某些特殊时期，如妊娠期，血压会发生变化。妊娠期女性在孕早期血压多接近正常，孕中期血压会有所下降，这是因为孕期生理变化导致血管阻力降低等因素，但到孕晚期血压又可能逐渐回升至接近非孕期水平。如果妊娠期出现血压异常升高，如妊娠高血压，就属于病理情况，需要密切监测和处理。而女性在更年期前后，由于体内激素水平变化，也可能出现血压的波动，部分女性可能会出现血压升高的情况，这时候需要更加关注生活方式的调整来维持血压稳定。

男性：成年男性正常血压范围也是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。男性血压受生活方式影响相对较大，比如长期吸烟、大量饮酒、缺乏运动、高盐饮食等不良生活方式更容易导致血压升高。而且男性在工作压力较大、精神长期处于紧张状态时，也可能出现血压的波动，长期的高压状态会使交感神经兴奋，导致血压升高。所以男性要尤其注意养成健康的生活方式，来维持正常血压水平。

正常血压对于维持身体各器官的正常灌注非常重要，无论是哪个年龄段、哪种性别的人群，都应该定期监测血压，关注自身血压变化情况，一旦发现血压异常，应及时就医进一步评估和处理，以保障身体健康。