嘴巴起口疮怎么办问

口疮护理需多方面注意，要保持口腔清洁，用温和漱口水，儿童需监护操作；调整饮食，避刺激性食物，增富含维生素食物摄入；局部可用药缓解，如口疮贴、药膏，儿童、孕妇、老年人有特殊注意事项，口疮持续久等异常要及时就医。

一、保持口腔清洁

具体做法：使用温和的漱口水，如含有氯己定成分的漱口水，每天多次漱口，可帮助减少口腔内的细菌，促进口疮愈合。对于儿童，家长可使用儿童专用的温和漱口水，且注意控制用量，避免误吞。

原理：口腔内的细菌容易滋生，导致口疮炎症加重，保持清洁能营造不利于细菌生长的环境。

二、调整饮食

避免刺激性食物：应避免食用辛辣、过烫、酸性等刺激性食物，如辣椒、火锅、柠檬等，这些食物会刺激口疮创面，加重疼痛和炎症。对于有挑食习惯的儿童，家长要耐心引导其选择温和、易吞咽的食物。

增加富含维生素的食物摄入：多吃富含维生素B族、维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、菠菜、燕麦等。维生素B族参与机体的新陈代谢，对维护黏膜健康有重要作用；维生素C具有抗氧化和促进伤口愈合的功能。例如，成人每天可摄入200-500毫克维生素C，通过食用上述食物即可获取。

三、局部用药缓解

使用口疮贴：市面上有专门针对口疮的贴片，将其贴在口疮部位，可起到保护创面、缓解疼痛的作用。儿童使用时需在家长监护下操作，确保贴片准确贴合口疮处。

涂抹药物：可以使用一些具有消炎、止痛、促进愈合作用的药膏涂抹在口疮表面，如含有苯佐卡因等成分的药膏，但儿童使用时要谨慎选择低刺激性、适合儿童的产品。

四、保证充足休息

睡眠要求：保证充足的睡眠时间，成人一般需要7-8小时的高质量睡眠，儿童则需要根据年龄保证10-14小时不等的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的自我修复，促进口疮的愈合。

休息环境：营造安静、舒适的休息环境，对于睡眠质量较差的人，可通过听轻柔音乐等方式帮助放松，利于身体恢复。

五、就医治疗

适用情况：如果口疮持续时间较长（超过两周）、疼痛剧烈难以忍受、伴有发热等全身症状时，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行相应的检查和治疗，例如开具一些促进愈合的药物等。对于儿童，家长发现口疮情况异常时要尽早带其就医，避免延误病情。

特殊人群注意事项

儿童：儿童的口腔黏膜较为娇嫩，在护理口疮时要特别注意操作的轻柔。避免给儿童食用过硬、过粗的食物，防止摩擦口疮创面。同时，儿童的免疫力相对较低，要注意保持生活环境的卫生，减少感染风险。

孕妇：孕妇出现口疮时，用药需格外谨慎。应尽量通过非药物方法缓解，如保持口腔清洁、调整饮食等。如果必须用药，要咨询医生，选择对胎儿无影响或影响较小的药物。

老年人：老年人往往伴有一些基础疾病，口疮的愈合可能相对较慢。要关注老年人的营养状况，保证其摄入足够的营养物质以促进口疮愈合。同时，老年人使用药物时要注意药物间的相互作用，在就医时要告知医生自身的基础疾病和正在服用的药物。