牙酸是怎么回事问

牙酸是牙齿受刺激产生酸痛不适感，表现为对冷、热、酸、甜等刺激敏感，常见原因有牙本质暴露（年龄、口腔卫生、不当口腔治疗致牙龈萎缩牙根暴露）、龋齿（高糖食物及不清洁口腔致细菌产酸腐蚀）、牙周炎（病史及吸烟者易患致牙周组织破坏牙根暴露）、牙齿过度磨损（夜磨牙、偏侧咀嚼、喜食硬物等致牙釉质磨损牙本质暴露），预防与应对包括保持良好口腔卫生（正确刷牙、使用牙线）、调整饮食（减少高糖食物、多吃有益食物）、定期口腔检查、避免不良口腔习惯，已出现牙酸需及时就医治疗，孕妇牙酸要谨慎处理。

牙酸的常见原因

牙本质暴露

年龄因素：随着年龄增长，牙龈会逐渐萎缩，牙根暴露，牙本质也会相应暴露。老年人由于牙龈生理性退缩等原因，更容易出现牙本质暴露进而导致牙酸。

口腔卫生不良：长期不认真刷牙、刷牙方法不正确等会导致牙菌斑、牙结石堆积，牙龈炎症，牙龈退缩，使牙本质暴露。比如，儿童如果没有养成良好的刷牙习惯，也可能因牙龈炎症等导致牙本质暴露引发牙酸。

不当的口腔治疗：如牙齿美白、牙周治疗等过程中操作不当，可能损伤牙体组织，导致牙本质暴露。

龋齿（蛀牙）

生活方式因素：经常食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，且不注意口腔清洁，容易引发龋齿。儿童如果爱吃甜食又没有及时清洁口腔，患龋齿的概率较高。细菌在牙齿表面分解糖分产生酸性物质，逐渐腐蚀牙齿硬组织，形成龋洞，当龋洞累及牙本质时就会出现牙酸症状。

牙周炎

病史因素：有牙周炎病史的人，牙周组织遭到破坏，牙槽骨吸收，牙龈退缩，牙根暴露，同时牙周袋内的细菌等刺激也会导致牙酸。吸烟者由于烟草中的有害物质会影响牙周组织的血液循环和免疫功能，更容易患牙周炎，进而出现牙酸情况。

牙齿过度磨损

生活方式因素：长期夜磨牙、偏侧咀嚼、喜食硬物等不良生活方式会导致牙齿过度磨损。例如，夜磨牙患者由于牙齿不断相互摩擦，牙釉质被磨损，牙本质暴露，出现牙酸。

牙酸的预防与应对

保持良好口腔卫生

正确刷牙：无论是儿童还是成人，都应掌握正确的巴氏刷牙法，每天早晚至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。儿童可在家长帮助下刷牙，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏。

使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，清除食物残渣和牙菌斑，预防牙龈退缩和龋齿。

调整饮食

减少高糖食物和饮料的摄入，多吃富含钙、维生素等对牙齿有益的食物，如牛奶、蔬菜、水果等。

定期口腔检查

定期到口腔科进行检查，一般每年至少1-2次。儿童应每半年左右进行一次口腔检查，以便早期发现龋齿、牙周炎等问题并及时处理。

避免不良口腔习惯

纠正夜磨牙、偏侧咀嚼等不良习惯，如有夜磨牙情况可佩戴咬合板。避免食用过硬的食物，减少对牙齿的过度磨损。

如果已经出现牙酸症状，应及时就医，医生会根据具体病因进行相应的治疗，如充填龋齿、进行牙周治疗、脱敏治疗等。特殊人群如孕妇，由于孕期口腔变化，更要注意口腔卫生，出现牙酸时应谨慎选择治疗方法，遵循医生建议进行处理，以保障自身和胎儿健康。