老年人突然心跳过快怎么办问

老年人心跳过快时，首先要保持冷静并让老人休息制动，然后自测脉搏判断程度，区分生理性与病理性。生理性的可通过调整情绪、避免诱因缓解，病理性的要及时送医。同时老年人要重视基础疾病管理、定期体检、调整生活方式来预防心跳过快。

一、立即采取的初步措施

1.保持冷静：老年人自身及陪同人员需先保持冷静，避免因慌乱加重老人紧张情绪，进而可能使心跳过快情况更严重。因为紧张焦虑会通过神经传导影响心脏功能，导致心率进一步增快。

2.休息制动：让老人立即停止正在进行的剧烈活动，坐下或躺下休息。老年人身体机能相对较弱，活动时心脏负担加重，休息可减少心脏做功，有助于缓解心跳过快。

二、判断心跳过快的程度

1.自测脉搏：可通过触摸手腕桡动脉或颈部颈动脉来计数脉搏，一般计数15秒再乘以4得到每分钟心率。正常成年人静息心率为60-100次/分钟，若心率超过100次/分钟则为心跳过快。但老年人可能基础心率偏慢，若平时基础心率就在80次/分钟左右，突然增至120次/分钟也需重视。

2.区分生理性与病理性：生理性心跳过快可能由运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等引起，去除相关诱因后心率可逐渐恢复正常；病理性心跳过快则可能与心脏疾病（如冠心病、心律失常等）、甲状腺功能亢进、贫血等疾病有关，这种情况往往不能自行缓解，需进一步就医处理。

三、针对不同情况的应对策略

（一）生理性心跳过快的缓解

1.调整情绪：通过深呼吸等方式调整情绪，深呼吸可使迷走神经兴奋，有助于减慢心率。比如慢慢吸气，让腹部膨胀，然后慢慢呼气，重复几次。

2.避免诱因：如果是因运动导致，停止运动后休息；因饮酒、喝咖啡引起，可适量饮用温水，促进酒精和咖啡因代谢，一般经过一段时间后心率会逐渐恢复正常。

（二）病理性心跳过快的应对

1.及时就医：当判断为病理性心跳过快时，应尽快送老人到医院就诊。在送往医院途中，继续让老人保持安静休息状态。医生会通过心电图等检查明确心跳过快的原因，然后进行相应治疗。例如若是心律失常引起，可能会根据具体类型给予抗心律失常药物（仅说明药物名称，不涉及具体用法用量）等治疗；若是甲状腺功能亢进导致，会针对甲状腺功能亢进进行相关治疗等。

四、特殊人群（老年人）的温馨提示

1.重视基础疾病管理：老年人往往合并有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等，这些疾病可能会影响心脏功能，增加心跳过快的发生风险。因此要严格遵循医嘱控制基础疾病，定期复查，如高血压老人要将血压控制在合理范围（一般收缩压控制在150mmHg左右，可根据个体情况调整，但需遵医嘱），糖尿病老人要控制血糖水平等，以减少心跳过快的诱因。

2.定期体检：建议老年人定期进行全面体检，包括心脏相关检查（如心电图、心脏超声等），以便早期发现心脏疾病等潜在问题，及时采取干预措施，预防心跳过快等心脏事件的发生。

3.生活方式调整：保持健康的生活方式，如低盐低脂饮食，每日盐摄入量不超过6克，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入；适量运动，根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，每周运动3-5次，每次30分钟左右，但要避免过度运动；戒烟限酒等，这些都有助于维持心脏健康，降低心跳过快的发生几率。