打鼻鼾怎么回事问

打鼻鼾由多种因素致，如解剖结构异常（鼻腔、咽部病变）、肥胖、睡眠姿势、疾病、药物等，长期打鼾对健康人群有影响，对儿童可影响生长发育与面部发育，对成年人与心脑血管疾病相关，出现长期打鼾伴呼吸暂停等情况需及时就医检查并采取治疗措施。

解剖结构异常

鼻腔：鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻腔病变会导致鼻腔狭窄，使空气通过受阻，从而引发打鼾。例如，鼻息肉是鼻腔内良性增生的组织，会占据鼻腔空间，影响气流正常通过。在儿童中，腺样体肥大也较为常见，腺样体位于鼻咽部，肥大时会堵塞后鼻孔，造成鼻腔通气不畅，进而引起打鼾，这在3-5岁儿童中发病率相对较高，与儿童免疫系统发育不完善，易反复上呼吸道感染导致腺样体增生有关。

咽部：扁桃体肥大、软腭低垂、悬雍垂过长等咽部结构异常是引起打鼾的重要原因。扁桃体肥大会使咽部通道变窄，软腭和悬雍垂过于松弛时，在呼吸时容易发生振动，产生鼾声。成年人中，随着年龄增长，咽部肌肉松弛，也可能出现软腭等结构的异常，导致打鼾发生率增加。

肥胖因素

肥胖者颈部脂肪堆积较多，会压迫上气道，使气道狭窄，增加打鼾的发生风险。研究表明，体重指数（BMI）超过30的人群，打鼾的发生率明显高于正常体重人群。肥胖引起的打鼾在各个年龄段都可能出现，儿童肥胖也可能导致上气道脂肪沉积，引发打鼾，且儿童肥胖还可能与饮食结构不合理、缺乏运动等因素相关，比如过多摄入高糖、高脂肪食物，而户外活动时间少等。

睡眠姿势

睡眠时仰卧位容易引起舌根后坠，堵塞气道，从而导致打鼾。侧卧位时，这种情况相对减轻，所以部分人改变睡眠姿势后打鼾会有所缓解。例如，一些人平时习惯仰卧睡觉，当调整为侧卧位后，打鼾情况会明显改善。

疾病因素

心血管疾病：高血压患者发生打鼾的概率比正常血压者高。这可能与高血压导致的上气道结构和功能改变有关。

内分泌疾病：甲状腺功能减退症患者由于黏液性水肿等原因，可能会出现上气道黏膜水肿，导致气道狭窄，引起打鼾。

药物因素

某些药物如镇静催眠药、抗组胺药等，可能会抑制呼吸中枢，使呼吸肌松弛，从而增加打鼾的发生风险。例如，一些抗过敏的抗组胺药可能会有嗜睡等副作用，服用后会影响呼吸的正常节律。

打鼾的危害

对健康人群的影响

长期打鼾可能会导致睡眠质量下降，出现白天嗜睡、注意力不集中等情况，影响日常生活和工作效率。例如，司机如果长期打鼾导致白天嗜睡，会增加交通事故的发生风险。

对特殊人群的影响

儿童：儿童长期打鼾可能会影响生长发育，因为生长激素在深度睡眠时分泌旺盛，而打鼾会干扰睡眠结构，使儿童进入深度睡眠的时间减少，从而影响生长激素分泌，导致身高、体重增长缓慢。同时，还可能影响面部发育，出现腺样体面容，表现为上颌骨变长、腭骨高拱、牙列不齐、上切牙突出等。

成年人：中年男性长期打鼾可能与高血压、冠心病等心血管疾病的发生发展相关，打鼾引起的间歇性低氧会导致血管收缩、交感神经兴奋等，进而影响心血管系统。对于老年人，打鼾可能会加重心脑血管疾病的病情，如诱发心肌梗死、脑卒中等。

如果出现长期打鼾且伴有呼吸暂停、白天过度嗜睡等情况，应及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。