小孩食积怎么办问

小孩食积可通过饮食调整（遵循清淡易消化原则、合理喂养等）、按摩推拿（摩腹、捏脊）、运动锻炼（适当户外活动或简单肢体运动）、中医食疗方（山楂粥、萝卜汤）来缓解，若症状严重如持续腹痛、呕吐、精神不佳等需及时就医，有基础疾病者食积更要谨慎并及时就医。

按摩推拿

1.摩腹：以孩子的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针摩腹，每次摩腹100-200次，通过摩腹可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化。

2.捏脊：让孩子俯卧，家长用双手的拇指、食指和中指从孩子的尾椎骨部位开始，沿着脊柱两侧向上捏提皮肤，一直捏到颈部的大椎穴，每次捏脊3-5遍，捏脊可以调节脏腑功能，缓解食积症状。

运动锻炼

适当的运动有助于促进孩子的胃肠蠕动，缓解食积。可以鼓励孩子进行一些户外活动，如散步、慢跑等，但要注意运动强度适中，避免剧烈运动后引起身体不适。对于年龄较小的孩子，家长可以帮助其做一些简单的肢体运动，如屈伸四肢等。

中医食疗方

1.山楂粥：将山楂洗净去核，与大米一起煮粥。山楂具有消食化积的作用，大米健脾和胃，山楂粥对于小孩食积有一定的缓解作用。

2.萝卜汤：萝卜具有消食理气的功效，将萝卜煮汤给孩子喝，也可以帮助缓解食积。

就医情况

如果小孩食积症状较为严重，如出现持续腹痛、呕吐、精神不佳等情况，应及时就医。医生可能会根据孩子的具体情况给予相应的治疗，如使用一些有助于消化的药物等，但在用药时要严格遵循医生的指导，尤其要注意低龄儿童用药的安全性。对于有基础疾病的小孩，如患有胃肠道疾病等，出现食积时更要谨慎处理，及时就医评估病情。