5个月宝宝吃什么水果问

5个月宝宝可尝试苹果泥、香蕉泥等水果泥，喂食前要保证水果卫生并制成细腻泥状，首次添加少量观察过敏反应，且要让水果泥恢复室温再喂。

一、可尝试的水果泥

1.苹果泥

苹果富含维生素C、纤维素等营养成分。可以将苹果洗净、去皮、去核，然后用勺子刮成泥状给宝宝食用。苹果泥易于消化，能为宝宝提供一定的营养物质，而且其温和的性质相对不容易引起宝宝胃肠道不适。

2.香蕉泥

香蕉含有丰富的钾元素等。把香蕉去皮后压成泥，香蕉泥质地柔软，口感香甜，宝宝比较容易接受。它能为宝宝补充能量，并且其中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，但要注意适量喂食，因为香蕉含糖量相对较高。

二、喂食前的准备要点

1.卫生要求

水果在给宝宝食用前必须彻底清洗干净，最好用专门的婴儿果蔬清洗剂清洗，以去除表面可能残留的农药等有害物质，保障宝宝的饮食安全。

2.质地处理

由于5个月宝宝的咀嚼和消化功能还不完善，水果必须制成细腻的泥状，避免宝宝被大块水果噎住。可以使用研磨碗、辅食研磨器等工具来制作细腻的水果泥。

三、特殊情况及注意事项

1.过敏风险

每个宝宝的体质不同，在首次给宝宝添加水果时，要从少量开始，比如先喂1-2勺水果泥，观察宝宝2-3天，看是否有皮疹、腹泻、呕吐等过敏反应。如果有过敏迹象，应立即停止喂食该水果，并咨询医生。因为5个月宝宝的免疫系统还处于发育阶段，对食物过敏的风险相对较高。

2.温度适宜

从冰箱取出的水果泥要恢复到室温后再给宝宝食用，避免过凉的水果刺激宝宝的胃肠道，引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。这是因为5个月宝宝的胃肠道功能比较脆弱，对温度变化较为敏感。