晕车怎么回事问

晕动病因前庭受低频大幅运动刺激致神经冲动传递紊乱影响相关系统引发不适，易发于前庭功能不完善的儿童青少年、睡眠不足等生活方式不当者及有前庭或神经疾病者，症状包括头晕、恶心等，可通过乘车前保证状态、选平稳座位、转移注意力预防，儿童要关注、老年人需陪同等进行应对

一、发生机制

人体前庭器官负责感知头部运动等刺激并传递至中枢神经系统，当乘车等交通工具时，运动刺激超出前庭适应限度，致神经冲动传递紊乱，进而影响胃肠道等系统引发不适，研究显示前庭感受器对低频大幅运动刺激敏感，此状态易诱发晕动病。

二、易发人群及相关因素

年龄因素：儿童青少年前庭功能不完善易晕车，随年龄增长部分人症状减轻；婴幼儿前庭系统发育中，较易出现晕车。

生活方式因素：睡眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱会增加晕车几率，睡眠不足使前庭调节功能降，过度疲劳致整体机能低，饥饿或过饱影响前庭功能。

病史因素：前庭疾病、神经系统疾病患者易晕车，如梅尼埃病患者前庭功能异常，乘车易现明显晕车症状。

三、症状表现

晕车有头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等症状，恶心常为先兆，严重时可致脱水，头晕会使患者感环境旋转晃动。

四、预防措施

提前准备：乘车前保证睡眠、避免疲劳，不饥不饱，可涂清凉油提神。

选择合适座位：选交通工具中平稳座位，如汽车前排中间、火车靠窗位，减前庭刺激。

转移注意力：通过聊天、听音乐、看窗外固定景物等转移注意力，少关注前庭刺激。

五、特殊人群注意事项

儿童：关注儿童，避免低龄儿长时间颠簸，乘车解领口保呼吸畅，严重时遵医谨慎用缓解晕车药。

老年人：老年人前庭退化或伴基础病，乘车需人陪同，了解自身状况，选舒适环境，防因晕车引发其他健康问题。