女性腰酸怎么回事问

腰酸的成因包括生理性和病理性因素，生理性因素有孕期女性因子宫增大重心前移致腰酸、经期女性因激素变化盆腔充血致腰酸、姿势不良使腰部肌肉紧张致腰酸，日常可通过适当休息等缓解；病理性因素包含妇科疾病如盆腔炎（伴下腹痛、白带异常）、子宫肌瘤（压迫致腰酸及月经改变），腰椎疾病如腰椎间盘突出症（伴下肢放射性疼痛等）、腰肌劳损（有固定压痛点），泌尿系统疾病如肾盂肾炎（伴尿频尿急尿痛及发热）等。

一、生理性因素

1.1孕期女性

女性怀孕后，随着胎儿逐渐增大，子宫重量增加，身体重心前移，腰部肌肉需持续紧张以维持身体平衡，易导致腰酸。一般孕中晚期较为常见，属正常生理变化，日常可通过适当休息、佩戴孕妇腰带等方式缓解。

1.2经期女性

月经期间，女性体内激素水平变化可引起盆腔充血，部分女性会出现腰酸症状，通常月经结束后可逐渐减轻，此为正常生理反应，经期需注意保暖、避免剧烈运动。

1.3姿势不良

长期久坐、久站或伏案工作等不良姿势，会使腰部肌肉长期处于紧张状态，导致肌肉疲劳，引发腰酸，通过调整姿势、适当活动可改善。

二、病理性因素

2.1妇科疾病

盆腔炎：女性盆腔内器官如子宫、输卵管、卵巢等发生炎症时，炎症刺激可导致腰酸，常伴有下腹部疼痛、白带增多且性状异常等表现，多由细菌感染等引起。

子宫肌瘤：较大的子宫肌瘤可能压迫周围组织，引发腰酸，还可能出现月经改变（如经量增多、经期延长等）。

2.2腰椎疾病

腰椎间盘突出症：多见于长期从事重体力劳动或久坐久站的女性，腰椎间盘退变、突出后压迫周围神经，除腰酸外，常伴下肢放射性疼痛、麻木等症状，与腰椎的退行性变及慢性损伤有关。

腰肌劳损：腰部肌肉、筋膜等软组织因慢性损伤出现无菌性炎症，导致腰酸，多因长期不良姿势、过度劳累等引起，腰部有固定压痛点。

2.3泌尿系统疾病

肾盂肾炎：细菌感染累及肾盂等部位引发炎症，除腰酸外，可出现尿频、尿急、尿痛及发热等症状，致病菌多经尿道上行感染。