生了孩子不坐月子会怎么样问

产后不坐月子会在多方面影响身体恢复、健康及心理状态，高龄产妇和有基础病史产妇受影响更甚，如子宫复旧可能受影响、盆底肌恢复受干扰、易受凉引发疾病、可能影响心理调适，高龄产妇恢复挑战更大，有基础病史产妇易致基础疾病控制不佳。

盆底肌恢复受干扰：分娩过程对盆底肌会造成一定损伤，坐月子期间适当的休息和康复锻炼等有助于盆底肌恢复。不坐月子可能影响盆底肌的正常修复，增加日后出现盆底功能障碍的风险，比如可能导致压力性尿失禁等问题，这在不同生活方式的女性中都可能发生，若本身有产后过早劳累等情况，风险会更高。

身体保暖与健康

容易受凉引发疾病：产后身体较为虚弱，毛孔处于张开状态，不坐月子时若受到寒凉刺激，如吹冷风、接触冷水等，容易引发感冒等疾病。对于体质较弱的女性，这种风险更高。例如，在寒冷季节不坐月子，更容易出现关节疼痛等不适，因为寒冷可能导致血管收缩，影响身体的血液循环，进而影响身体的恢复和健康。

心理状态与情绪

可能影响心理调适：产后女性身体变化较大，同时面临照顾新生儿等诸多压力，坐月子期间相对安静的环境有助于心理的调适。不坐月子可能使产妇过早处于忙碌或不舒适的环境中，增加产后抑郁等心理问题的发生风险。不同年龄、生活方式的女性在产后心理调适方面本就存在差异，不坐月子会进一步干扰这种调适过程。比如，生活方式较忙碌的产妇，产后本就缺乏足够的休息时间，不坐月子会让她们面临更多身体和心理的双重压力。

特殊人群提示

高龄产妇：高龄产妇身体机能相对下降，产后恢复能力不如年轻产妇，不坐月子会使她们面临更大的身体恢复挑战，比如子宫复旧、盆底肌恢复等方面问题可能更严重，更需要重视产后的休息和调养来促进身体恢复。

有基础病史产妇：如果产妇本身有基础疾病，如高血压、糖尿病等，不坐月子可能导致身体恢复不佳，影响基础疾病的控制。例如，高血压产妇不注意休息和保暖等，可能导致血压波动较大，不利于病情稳定。所以这类产妇更要严格遵循合理的产后调养方式，包括适当坐月子来保障身体恢复和基础疾病的控制。