宝宝腹泻饮食的注意事项有哪些问

宝宝腹泻时饮食需分急性期、缓解期调整，急性期母乳喂养宝宝继续喂，人工喂养选低乳糖奶粉，已添辅食的暂停或减少辅食；缓解期吃清淡易消化及富含维生素食物，避免油腻、高纤维、刺激性食物，小月龄宝宝和有过敏史宝宝有特殊注意事项。

一、急性期饮食调整

1.母乳喂养宝宝：继续母乳喂养，母乳喂养能提供宝宝所需的营养和水分，且母乳易于消化，一般不会加重腹泻。母亲的饮食也需注意，应避免食用过于油腻、辛辣或刺激性食物，以免通过母乳影响宝宝。

2.人工喂养宝宝：可选择低乳糖或无乳糖配方奶粉，因为宝宝腹泻时肠道乳糖酶活性可能降低，食用普通配方奶粉可能导致乳糖不耐受加重腹泻。对于6个月以上已添加辅食的宝宝，可暂时减少辅食量或暂停辅食添加，待腹泻好转后再逐步恢复。

二、缓解期饮食选择

1.清淡易消化食物：腹泻缓解期可给宝宝吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条等。米粥煮得软烂些，面条可选择细面条，这些食物容易被胃肠道消化吸收，能为宝宝补充能量。

2.富含维生素的食物：适当添加富含维生素的食物，如苹果泥、胡萝卜泥等。苹果泥有一定的收敛作用，胡萝卜泥富含胡萝卜素等营养成分，有助于肠道黏膜修复。但要注意制作时应保证卫生，且避免添加过多糖分。

三、避免食用的食物

1.油腻食物：像油炸食品、肥肉等油腻食物不易消化，宝宝食用后可能会加重胃肠道负担，导致腹泻症状加重，应避免给宝宝食用。

2.高纤维食物：在腹泻期间，宝宝的胃肠道功能较弱，高纤维食物如芹菜、韭菜等不易消化，可能会刺激肠道，使腹泻情况恶化，所以应暂时避免给宝宝吃这类食物。

3.刺激性食物：辛辣食物、咖啡、浓茶等刺激性食物会对宝宝尚未完全恢复的胃肠道产生刺激，不利于肠道的修复，应避免让宝宝接触。

四、特殊人群注意事项

1.小月龄宝宝：小月龄宝宝腹泻时更要严格遵循上述饮食原则，密切观察其腹泻情况和精神状态、尿量等。如果宝宝出现精神萎靡、尿量明显减少等脱水表现，应及时就医，必要时进行静脉补液等治疗。

2.有过敏史的宝宝：如果宝宝有食物过敏史，在选择饮食时要格外谨慎，避免食用可能引起过敏的食物，如某些海鲜等，防止因饮食不当引发过敏反应加重病情。